男人牢记：疏肝增硬度，补肾拉时长，健脾精力棒。
·1.疏肝增硬度。肝主藏血，主筋宗筋的充盈全靠肝血的灌注。男性朋友如果肝郁严重就容易起不来，肝郁之后就容易宗筋不振、疲软、难坚，同时伴有胸闷、气短、心情烦躁、打嗝、放屁多。调理参考：柴胡疏肝散或者是逍遥散加减。
·2.补肾拉时长。肾主生殖，肾阳更是一身阳气之根，肾阳不足推动无力就容易早早交差。肾阳一虚那方面持续时间就会短1~2分钟结束，平时怕冷、手脚发凉、腰背酸痛、腿容易肿、尿频、尿急、夜尿多。调理参考：金匮肾气汤和右归饮加减。
·3.健脾精力棒。脾为后天之本也是气血生化的源头，身体的五脏六腑以及筋脉肌肉都要靠气血的滋养。脾虚气血虚人就容易感觉很累，经常半路交差，头晕乏力没有精神、脸色发黄、嘴唇发白、晚上容易失眠做梦多。调理参考：归脾汤加减健脾养血。
医学科普仅供参考，如有不适请及时线下就医，辨证调理。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的牢记。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)