不少男性在出现疲软无力的时候，为了增加硬度，大多数选用一些补肾的药，刚开始感觉还行，但时间长了就会适得其反，越来越上火。到底是怎么回事呢？

其实我想告诉您的是，疲软无力并不仅仅是肾的问题，针对不同的情况，我们补肾的方法也有各不相同，下面给大家分享一下临床上常见的这两个症型，对症调理就会取得事半功倍的疗效。

首先第1种是肝胆湿热夹杂了肾虚的问题，肝经循行的道路环绕生殖器，如果湿热堆积在肝胆，就会随着肝经的循行路线一直往下走，熏蒸阴气，从而导致疲软。

并且这类人脾气大，爱生气，还伴有尿频、尿急、尿道灼热，小便发黄，胸闷气短、口干口苦等症状，那么这个时候调理上我们就应该清肝胆，以湿热为主。

第2种呢，就是气滞血瘀夹杂肾虚的情况，如果您长期的气机不畅，就会引起肝气淤结，那肝的气机不畅，气血运行的速度就会变慢，时间长了就会形成淤血，那淤血堵在那儿怎么能濡养中心呢？

所以这个时候就不仅仅是起不来的问题了，还会有小肚子坠胀，胸闷，身体时不时的有刺痛感，喜怒无常等症状，这种情况下，我们调理上就应该是肝血瘀和活血化瘀等两手抓才行，

《黄帝内经》说：“二阳之病发心脾”。思虑过重，忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。脾生血，为后天之源，脾之经筋聚于阴器，宗筋作强有赖于脾血之濡养，脾胃虚弱必致气血不足，宗筋失养，而导致阳痿。

可以说，当我们的饮食不调和劳累过度时，很多男性就会脾胃失调的情况，最常见的情况就是没有胃口，吃不下任何食物。

那么，我们的该如何保养我们的脾肾呢？

首先避免“怪”饮食，一些辛辣和寒凉的食物，这些都会损耗脾胃的阳气，最终导致出现食欲不振、水肿、阳痿等病症。

然后远离“怪”情绪，长期处于易怒、忧郁或者压抑等情绪当中时，肝气就会不疏，脾胃也会受到影响，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

您了解了吗？