小李今年27岁，和大多数年轻人一样，平时她的业余生活非常活跃，晚上撸串泡吧是常有的事，父母劝她正经谈朋友，最后也都无疾而终。

前段时间小李发现自己的脖子处长了一个肿块，起初她也没有在意，可是过了几天，脖子的疼痛感非常严重，无奈她只好去医院检查。

通过颈部彩超和甲状腺CT，小李最终被确诊为甲状腺结节，医生建议通过饮食调理改善结节，让小李改正不良的饮食习惯。

三个月后小李来复查，结节竟然消散很多，她对医生给予的饮食指导称赞不已。

1.巧克力

巧克力这类食物中含有大量的饱和脂肪酸，会刺激甲状腺结节生长，并且巧克力中的激素很有可能会扰乱内分泌调节，所以不建议患有甲状腺结节的患者大量吃巧克力或者咖啡这类食品。

2.泡菜

泡菜属于腌制类食物，在腌制过程中，泡菜中添加了过多的盐分，经过搁置，盐分会转化为亚硝酸盐，如果吃过多泡菜，会在身体内转化为致癌物质硝酸铵，不仅会诱发甲状腺结节恶化，严重的话还会诱发甲状腺癌。提醒大家，泡菜虽好吃，但一定要适量。

3.辛辣刺激的食物

结节患者不能吃辛辣刺激的食物，例如麻辣火锅，麻辣烫，葱，姜蒜这类发物，因为辛辣刺激容易上火的食物，会加重结节的增长。

甲状腺结节患者平时饮食尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，并且保持心情愉悦，不要生气，有利于结节的消散。

1、增大的危险

结节逐渐增大，可能会压迫呼吸道、食道、喉返神经等，出现憋气、呼吸困难、吞咽不利、喝水呛咳、声音嘶哑等症状，严重可威胁生命。

2、恶变的风险

有5%- 15%良性结节无论大小，都可能随着时间推移，受到某些刺激而出现恶变风险。很多患者觉得甲状腺结节没症状可以拖，增大了再采取措施也不迟，

其实这种想法是不对的，所以应该在结节早期就及时进行合适的治疗。

1.补充营养

2.定期体检

甲状腺患者除了进行食补以外，还需要定期做相关的检查，这样一旦发现情况不妙，可以及时干预治疗，有助于并发症的及时排查，对于病情恢复的效果会更加理想。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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