骑行的几个常见误区，你中招了吗｜运动是良医

易筋经课堂 2024-10-03 18:26:39

骑行是当下很多人喜欢的一种锻炼方式，但如果没有掌握科学的骑行知识，不仅起不到预期的锻炼效果，还可能对身体造成损伤。以下几个常见误区，骑行新手们一定要注意。

来源：《学生健康报》作者：联勤保障部队第九八〇医院健康医学科吴洋刘益雯审核：国家健康科普专家库成员复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师华英汇策划：张灿灿王宁编辑：范洪岩

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