更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”，
本测试包含了你对目前的生活方式或个人习惯的叙述。每道题目有4个选项，请依据你的自身情况选择最符合的一项。1 三餐规律A.
牙周组织好，牙才好！这是因为牙周组织为牙齿提供生长所需的营养和生长环境，是牙齿终身的“家”。可是有一些遗传因素或坏习惯经
很多人认为，眼药水开封后只要没超过保质期，就可以一直使用。虽然大部分眼药水的有效期为1~3年，但开封后通常最多可使用4周
奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入300～500克奶
对于职场压力，常常会提到——“内卷”，形容了人在职场的莫大心理压力。确实，有些行业或岗位工作时间长、缺少休息、竞争激烈，
王大爷偏胖、脖子粗，精神状态不佳，平时睡觉时打鼾严重，常夜间憋醒。请问，王大爷的这些症状与什么有关？什么是睡眠呼吸暂停睡
用肉眼观察尿液的颜色，我们会发现其一般是淡黄色的。其实，尿液颜色的深浅和尿液的浓缩程度有关。比方说，在出汗多的夏天，如果
霜降霜降吃丁柿，不会流鼻涕霜降到了拔萝卜霜打菊花开秋色霜降是初霜出现的意思，是秋季到冬季的过渡，这时昼夜温差变化较大、秋
龙眼其二〔明〕王象晋何缘唤作荔枝奴，艳冶丰姿百果无。琬液醇和羞沆瀣，金丸玓瓅赛玑珠。好将姑射仙人产，供作瑶池王母需。应供
怀孕后，夫妻之间经常讨论的话题之一就是以后孩子会长得像谁。其实孩子会长得像谁，不仅仅是准妈妈、准爸爸们喜欢谈论的话题，科
当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运
症：秋冬掉发让人愁每到秋天，随着窗外的树叶悄然变黄凋落，人们也有了新的烦恼：头发掉落明显增多。每次扫地都能扫出一把发丝来
案例任奶奶今年76岁，退休后在家照顾小外孙，一天雨后走路滑了一下，手撑地站起后觉得后背和前胸都非常疼，忍痛休息1天后到医
内容来源：人民卫生出版社出版《医生的建议︰来自百余位专家的肺腑之言》本书主编：国家健康科普专家库专家 中国工程院院士 北
在中医理论中，脾为后天之本，同时主气散精、输布津液。脾虚则运化水液能力弱，水液停留在人体内容易让人感觉“湿气重”，此时应
这些年，人们越来越注重饮食健康，除了选择新鲜的食材、合格的调味品，还有一些烹饪习惯要避免。 避免烹饪习惯一 米反复淘洗
减肥方式多种多样，下面就来说说膳食、药物、手术，哪种减肥方式更靠谱儿？膳食减肥从膳食三大营养素的比例出发，膳食减肥方式可
说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？1首先，加工越简单，牛
小欧今年30岁，同事们都说他家庭幸福、工作顺利，但他的内心其实非常纠结和痛苦。他总是怀疑自己的东西会丢，并担心丢了会有巨
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