悟人生

你们有没有过这样的时刻，对生活充满了焦虑和迷茫，感觉一切都不尽如人意?我们总是在乎太多东西:名利、地位、别人的眼光…却唯独忘记了生活本身的乐趣。当有一天，我们放下这些包袱，也许会发现，原来真正的幸福就在我们身边。不妨试着放下那些无谓的在乎，给自己一个重新开始的机会。

渐渐的，不闻不问，不想不念，不失望，不期待。不羡慕谁，不嫉妒谁，走自己的路，做自己的事。看透了很多，也看淡了很多。想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，守住所有的情绪，好好生活。学会控制情绪，一半是为了尊重别人，另一半是为了保护自己。

不要把自己活得像个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸.你的经历在别人眼中只是个笑话；成长本身就是一个孤立无援的过程

这段话真的像光一样救赎了我

越来越觉得，想要做成什么事情，或者想要得到什么东西，你就沉下心来；做自己该做的，安静点也用心点，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是一件非常自然的事情。真的，但你要是特别用力，手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟。

看完你就不生气了

有研究表明70%的疾病和情绪有关。火冒三丈的怒气、斤斤计较的赌气、满腹牢骚的怨气、百口莫辩的冤枉气....大可不必，放过自己吧，少跟不值得的人生气。最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复是无视。让自己活的高贵点。学会放下，才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂，其实本质，还是你一个人的世界。当你情绪大到快要崩溃，不要跟别人讲，也不要觉得委屈，心可以碎，手不能停，该做什么做什么，在崩溃难熬的日子里自愈，才是一个成年人该做的。

姚贝娜在离开世上前录的一段话:她说:“我的病就是在我那段极度郁闷时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找出一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题。所以人一定要想开一点世上的事除了生死，都是小事，尤其是女人千万不要总生气，真的容易生病，让自己多活几年吧!如果有人宠你就乖乖做个幸福的小女人，如果没人宠；没人爱；你就勇敢的做个坚强的大女人。”

李咏临去世前，他说:“少和让你生气的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年吧”和谁在一起高兴就和谁在一起，不管亲人还是朋友，生闷气更是“慢性自杀”谁让你堵心就躲远点。

余生，和让你笑的人在一起