把意念集中在我们想要的东西上面，想要的东西就会自己跑出来，当然，这个前提是我们不要通过自己的头脑杂念去干扰和破坏它。
同理，如果你把意念集中在那些自己不想要的东西上，那么我们不想要的东西也会自己跑出来，而且这些东西只会越来越多，甚至它跑出来的速度比你想要的东西的速度还要快得多。
这就是我们在生活中要时刻保持正念的原因，当有任何负面思想从你的脑海中显露出来的时候，要毫不犹豫地将其遏制住，不能让这些负面念头继续扩散出去。
一般人想要拥有这种强大的克制力，并非易事，你可以通过转念的方法去对治负面思想。
当我们的生活中有不好的事情即将发生的时候，这一刻你最不应该做的事情，就是把自己所有的注意力都集中在这个即将发生的事之上，因为你越在意这件事情，越是加强了这件事往不良方向发展的机率。
这是念头的叠加原理，当两个负面念头叠加在一起，就会发生连锁反应，其破坏力很难想象得到。
所以，正确的做法是即刻转换自己的念头，将念头调转到事物良性的另一面，以达到消弱负面念力的效果。
文字/尘谷行知
