昨天，我们推送了一篇13岁重度抑郁小男孩的投稿，引起了许多朋友的关注和警醒。

而今天这个故事中的孩子，也是13岁，重度抑郁，有轻生念头，惧怕去学校。然而不同的是，今天这个故事里的妈妈，最终直面了女儿生病的事实，理解并拥抱了女儿。

两个家庭，似乎形成了一个鲜明的对照。

一个是家长自始至终都认为孩子的抑郁是矫情、不懂事、没事找事，导致孩子孤立无援，苦苦煎熬；一个是家长及时醒悟、勇敢面对、积极改变，孩子最终获得母亲的支持和理解，放下向死的念头，情况好转。

也许，这两个故事的对照，能够让你看见，当孩子出现严重的心理问题，家长的成长和改变，能够对孩子产生多么大的影响。请让家庭成为孩子最温暖的港湾，而非制造伤痛的来源。

我女儿今年13岁，被诊断为重度抑郁+躁狂焦虑，还伴随有强迫症障碍，自残、轻生念头强烈，从发现不对劲到现在，已经有一年多了，这一路走来，身为母亲的我，真的感慨良多，好几次，我都是从死神手里抢回女儿。

现在的我，对她不再有任何强迫和要求，专心成长自己，她能好好活着，就是我如今最大的愿望。

下面，我将我们家的这段经历简单分成四个阶段：痛苦无知、求医暂缓、迷茫无助、感恩淡然。希望我的家庭故事，能够给到其他家长一些帮助和启发。

一、痛苦无知阶段

前年11月份左右，我们发现新上初一的女儿，经常因为一点小事而哭闹、发脾气、摔东西，那个时候，无知的我们以为女儿是青春叛逆期，所以并没有当回事，还经常责骂她。

直到有一天晚上，爸爸发现女儿偷偷躲在房间里割手腕，我们才意识到问题的严重性，我感觉女儿可能是精神方面出了问题，于是就在网上找了心理医生，给女儿做了测试，这才知道女儿得了心理上的疾病，而且很严重。

我开始慢慢回想女儿的成长经历，这才发现，女儿早在小学六年级的时候，就有点不对头了，可惜当时我们没有重视。

那时候，弟弟刚出生，我们的注意力都在弟弟身上，对她缺乏关注和关心，有很长一段时间女儿不理我们，回家很晚，打电话给她也不接，接了也只是说晚点回家，回家就关门，而且晚上会躲在被窝里看手机到很晚，只不过，作业她依然可以很好地完成。

记得有一次，我因为看不下去她整天熬夜看手机，说她她也不听，就当着她的面把她的手机给摔了，从此以后，她更加不理我们了。

我感觉自己的做法伤了女儿的心，想要和女儿沟通，但是女儿又不理我，我只得写信给她，我足足写了好几页信纸，我说我很爱她，说我为她做了很多，可是女儿看到后，就简短地回了几句，说自己没有变，还说她只是不想说话而已。

小学毕业后，女儿考上了初中重点班，但是由于她任性了一个暑假，一天到晚玩手机，作息无规律，根本没心思在学习上，导致她开学后，发现自己在个个都优秀的班上同学面前，根本就达不到自己小学时数一数二的成绩，加上班主任又抓得严，她的压力越来越大，所以症状就爆发出来了。

她开始自残，有想死的念头，她说班上同学都讨厌她，都在背后议论她，说自己没有一个朋友，她甚至说觉得所有的人都讨厌她。

有一次，女儿因为跟同学闹了一点矛盾，竟然大声痛哭、爬到阳台上，想通过跳楼去证明自己。

我能够看到女儿的痛苦，但那个时候，爸爸却不认为女儿是病了，他认为这是女儿自己在“作”，属于青春期叛逆。

痛苦中的女儿，提出让我带着她去看病，然而我却因为工作忙和质疑用药的副作用而迟迟拖着没有行动。

那段时间，几乎每天，女儿都会在家里哭闹，她向我求答案、求安慰，然而我的回答不仅不能令她满意，甚至有时会让她的情绪更崩溃，看着如此痛哭、悲痛欲绝的女儿我却束手无策，我也快要崩溃了。

女儿晚上开始无法正常入睡，她经常因为作业问题纠结到一两点才睡，上床后也害怕一个人睡，所以她那段时间都是跟我睡，我经常拍着她的背，有时还唱催眠曲，才能把她哄睡着。

二、求医暂缓阶段

在迷茫无助中，我只能自己去接受心理咨询，咨询师听了我们家的情况，催促我们一定要尽快带孩子去医院检查，然而，我依旧没有尽快行动，一直到女儿初一上学期期末考试结束，我才带孩子去省医院检查。

检查结果为重度抑郁加焦虑狂躁，医生建议住院治疗，但是我们三人都一致坚持不住院，就拿药回家吃，我依然坚持着接受心理咨询，并时刻关注讨论女儿的情绪状况。

没想到，吃了两天药，女儿的情绪就稳定了下来，还能坚持做作业，坚持跟同学出去晨跑，只是头两天睡得比较多。

过年的时候，由于疫情，晨跑中断了，女儿得在家里上网课，其实做作业和上网课，这些都是我催促她她才做的，我总是在她面前说，你们班老师又在班群里点名哪些同学没有完成学习任务要扣分，以此来激励她去完成任务，这个时候，我还是特别在意女儿的学业的。

上网课期间，女儿遇到数学有点难，就开始发脾气，结果爸爸说了一些她回避困难之类的难听的话，女儿竟然一下子吃下了十天左右的抗抑郁药，最后弄得去医院洗胃、住院。这期间，她也时常说，自己想死，不想活了，不知道自己为什么活着。

我听后，也不知道该如何安慰她。

由于在家呆太久了，我总想着什么时候开学。终于，5月份开学了，虽然女儿早上要我叫起床，有时要叫几次才起 ，还经常迟到，作业也不能百分百完成，但是女儿竟然坚持到了学期结束，期末考试成绩也还可以。

现在回头看，孩子在这种情况下还能坚持学业，还能去奋力满足父母的愿望，真的不容易。

只不过，她依然整天叨叨着说想死，说以前不敢跳楼，现在感觉很想跳，觉得那个楼一点都不高，经常是我们没有顺着她的意思，她就要跑到阳台上去跳楼，我只能再一次和死神抢人，死死地抱着女儿，接住女儿的情绪，把她拉下来。

在女儿生病后，我都一直是小心翼翼的，生怕触动女儿，但是爸爸没有这个意识，他一直认为女儿就是太“作”了，奇怪的是，女儿也只在我面前表现痛苦，也经常向我发飙、向我诉苦。

还有就是女儿的强迫现象比较重，穿衣服要对齐线，摆放东西很是讲究，梳头发一丝不苟，洗澡有时洗上一两个小时。

所以暑假，我们又去了湘雅二院住院，女儿被诊断为强迫症障碍，也正是因为这次住院，在病房里的一个家属告诉我有一个郁金香的组织，我就这样结识了郁金香 。

三、迷茫无助阶段

加入郁金香的第一时间，我就如饥似地阅读老师们发来的分享文章，让我一下子提高了不少能量，我知道我不是一个人，这里有很多家人，他们跟我一样处于痛苦中，我们可以抱团取暖，群里有很多过来人他们已经走出来了，他们会给我指点迷津。

在这里，我知道了“三不”法则，知道了观呼吸，我阅读了《镜子法则》、《遇见未知的自己》、《心眼力》、《家为何会伤人》这些书，慢慢地从书中找到了自己家的影子。

我渐渐开始放下焦虑担心，对女儿关注少了，女儿也随之轻松下来了，最直接的变化是，她想死的念头少了，不再总是嚷嚷着要去死了，也很少自残了，她的欢声笑语变多了。

但是，九月份开学，女儿上了两个星期就说自己不去了，十月份在爸爸的强烈要求下勉强去了一个星期，去了之后也是迟到、不做作业，到后来，她说早上根本起不来，说自己不想去上学，说反正上学也是睡觉，听不进课，说反正自己去上学也是为了爸爸妈妈高兴，其实自己根本不愿意去。

看着女儿的这种状况，爸爸整天焦虑唠叨，说女儿被我惯坏了，说我怎么能够让女儿随心所欲想干嘛就干嘛呢？

这个时候我也很困惑，是不是自己对女儿执行“三不”，才令女儿比以前状况更糟呢？她现在不仅学习上无所谓，连自己的个人卫生都不关注了，房间弄得乱七八糟的，一个星期左右才洗一次澡，整天就是躺在床上玩手机睡觉，偶尔有同学一起玩才出门，晚上玩到很晚才回来。

四，感恩淡然阶段

感恩在这个时候，共修小组内的一切向好老师和家人们为我解疑答惑，他们及时把我点醒，告诉我：读不读书是女儿的事情，老公要求女儿去上学，也是老公自己的事情，我只管做好我自己就行了，要允许孩子做她自己。

这样做之后，我真的轻松了下来，不仅是身体轻松下来了，不用总是每天老早起来催促女儿去上学了，更是心理上的放松，我变得越来越越稳，越来越能接住自己的情绪，接住女儿和老公的情绪，越来越能包容和接纳女儿和老公。

看到和你有约直播里那么多成功的例子，我也能量满满，我不再因为女儿呈现出的种种外在表现而担忧，我知道女儿不去上学，是她还需要调整和休养，此前，她一直是为了满足我们的愿望才勉强自己去学校，其实她的内心还是痛苦压抑的。

在我初步执行“三不”，包容接纳她之后，女儿看到了母亲的允许，终于释放了自己长久积压在内心的压抑，这非一种堕落，而是一种释放，这是好现象。

如果在此时，我因为女儿的种种在外人看来“不合规”的表现，而将孩子定性为叛逆、不听话、不懂事，并加以批评、指责、说教，那就是在扼杀女儿心中向好的种子，还将她越推越远，我需要做的，是相信我的孩子是向好的，相信她会走出来，然后用心活好自己，用自己的能量和喜悦去感染她。

现在，我能坦然地接受女儿的一切，变得越来越淡然，是啊，女儿能够好好活着，这比一切都重要，如果她命都没有了，那还要前途、成绩有何用呢？

试问，当一个才12岁的孩子，就已经天天想死，拿刀割自己，找不到活着的意义，身为家长的我们，还不应该尽快反思和改变吗？

如果当你看到孩子的种种心理不健康的表现，你还在在乎他去不去上学、成绩好不好、有没有未来和前途，那真是本末倒置了，只有孩子愿意在这个世界上好好生活，才是一切的前提啊。

在这里，我要感恩老师和家人们的指引将我及时稳住，让我继续坚定执行“三不”，内心不再有怀疑，面对老公的不理解和抱怨，我也接纳和允许。

现在，女儿的情况好转了不少，她现在情绪比以前稳定了很多，基本没有冲动想死的时候了，现在她对弟弟也很好，也不会再欺负弟弟了。

我也看到自己曾经迟迟没有带女儿去就医背后的逃避心理，觉得好像只要自己不去面对、不带女儿去医院，问题就会消失，女儿还可以照常去学校，但事实上，它并不会，如果我一直掩盖，这个伤疤也许会以更大更丑陋的面貌袭来。

再次感谢向好老师，总是在我困惑无知的时候给我鼓励和引导，还有群里的其他老师和组员，感恩有你们，有你们在，我并不孤单。