现在正值炎炎夏日，三伏天自然界的阳气达到最盛，此时正事调理结节的黄金期，药效吸收事半功倍。

提起散结，大家首先想到的就是猫爪草、夏枯草，但这两药材禁忌比较多。

例如寒性体质、脾胃虚弱不要吃，并且不适合人们长期大量的服用，长期大量服用夏枯草会造成一定程度的肝肾损伤，严重的会影响正常的肝肾功能，引发疾病，对身体健康有比较大的危害；还不适合过敏体质的人们服用，孕妇、生理期、哺乳期、孕期的女性都不适合服用猫爪草和夏枯草。

今天就给大家分享一味在不仅可以药用，日常生活中还能泡水、熬粥的散结药材，那就是——薏苡仁，生活中通俗称为“薏米”。

薏苡仁在中医理论中，被认为具有祛湿、除痹、散结的功效。其原理在于薏苡仁能够清除体内的痰湿痹阻，从而散化瘀堵，使结节肿块得以消散。

这一作用在《神农本草经》等古籍中已有记载，指出薏苡仁能“紧急拘挛，不可屈伸、风湿痹、下气，久服轻身益气”。•

泡水：将薏苡仁用清水泡软后直接饮用，有助于清热解毒、美容养颜。

煮粥：将薏苡仁和其他配料一起煮成粥，如红枣慧米粥、南瓜慧米粥等。慧苡仁有助于健脾利湿、消肿排毒。

煮汤：将薏苡仁与其他药食材搭配煮成汤，有益于滋补养生、调理身体。例如，瘦肉薏米汤、薏苡仁山药汤等。

煮茶：将薏苡仁炒香后泡成茶饮用，有助于降火润肤、缓解疲劳

泡酒：薏苡仁可以与五加皮、防风等中药配伍使用，具有祛风湿、舒筋通络的作用。

临床案例：

金女士查出巧克力囊肿后，虽在当地经过一段时间的治疗，但4个月后复查发现巧囊又增长了些，还查出了甲状腺结节，在朋友的推荐下，找到我寻求保守治疗。

看诊了解过她的症状后，判断她是属于痰湿凝聚形成的结节。

开方：薏苡仁、柴胡、茯苓、山药、莲子、甘草、白术、白扁豆、砂仁、桔梗等。

结果如何？

2个月后复诊，金女士自觉颈部不适明显缓解，睡眠改善，大便溏稀改善，甲状腺功能正常。因前方有效，故继续使用，考虑到患者舌紫黯，存在瘀血内阻的情况，故在上方为基础，加三棱，莪术等破血逐瘀的，加强软坚散结力量。

3个月后复诊，金女士自述咽部已无任何不适，情绪平稳，睡眠好，大便正常，胃口也变好了，颈部不适完全消失，做B超超声提示未见明显异常，甲状腺结节消失，巧囊也有缩小。