大家好，我是布谷妈~

去一位朋友家玩，她家来了不少客人，她儿子的几位同学也在。

吃饭期间，朋友的嘴，几乎就没停过。

孩子帮忙的时候，只拿了碗没拿筷。朋友的声音马上就响起，客人用什么吃饭？用手吗？你脑子进了多少水？

一听这话，我顿感窒息。别急，更窒息的还在后面。

孩子吃饭不小心把菜掉桌上，朋友眼一瞪，菜都夹不好，长手干什么用的？

其他人夸孩子长得好，朋友“哼”了一声，斜看孩子一眼，说，脸长得好有什么用，又不长脑子。

一顿饭吃下来，孩子的脸都快埋进碗里了。他的同学，更是大气没敢出，只用眼神交流。

吃过饭后，我悄悄拉过朋友，劝她以后别老是损孩子，还当着这么多人面，特别是孩子同学还在呢，他多没面子啊。

朋友不以为意，说，孩子嘛，多说说他才能改正错误，越变越好。再说，小孩子哪懂什么面子？

“小孩子不需要面子”，这似乎是很多家长的误解。也正是这份误解，才让我们经常忽略了孩子的感受和对尊重的需求。

一：“妈妈，请给我留面子”

你试着对一个3岁小孩说，你长得真丑，跟丑八怪似的，全世界都没人喜欢你。

他的反应，是平静，是喜笑颜开，还是怒视你或者大声怼回来？

我想，大部分的孩子，都会有厌恶或者不喜欢的表现。

哪怕是3、4岁的孩子，面对负面的言语攻击，他们也会本能地抵抗，更别说是有分辨能力的孩子。

其实我们可以换位思考一下。

如果我们和一群朋友吃饭聊天，你的伴侣当着大家的面说你：

你怎么老成这样了啊？别人一个个保养得跟十几岁似的，只有你，看上去跟我妈一个辈儿。

你吃饭也太大声了吧，隔壁桌都听得见。

你真该提高下审美了，穿什么都显得土。

听到这些话，你会是什么感受？是不是想当场掀桌子？

我们希望被人认可、接纳和尊重，而不是一直被嘲笑和羞辱。孩子也一样，也需要我们给他留面子。

因为人生来就有自尊。而当自尊受到贬损的时候，我们会产生一种感觉，这种感觉会带给我们极大的伤害。

二：羞耻感

《赞扬与责备》一书指出，当我们没能得到他人尊重而被轻视时，大多数人会体会到一种“无地自容”的感觉。

这种感觉，就是羞耻感。

你知道，过于强烈的羞耻感，会给孩子带来哪些影响吗？

●对身体：增加皮质醇

神经脑科学家认为，羞耻感能给神经系统造成实质性的伤害。

因为羞耻感，会增加皮质醇的分泌。而过量的皮质醇，会抑制孩子身体的免疫系统。这会直接影响孩子的健康及身体内系统的平衡。

●对大脑：降低自我控制

如果孩子重复、时常地感到羞耻，那他的大脑，会对这样的感觉变得格外敏感。一旦遇到点风吹草动，大脑就会马上做出反应，让孩子处于“无地自容”的感觉中。

这会降低孩子的自我控制，让他无法及时调整自己的情绪和状态，长期处于“失控”中。

●心理：激发强烈地防御

如果有人打你，你会是什么反应？会不会本能地拿手挡，或者打回去？

否定、批评的话语，其实就是一种言语攻击。

当大脑遇到言语攻击时，也会下意识地防御或者反击。

因为长期处于羞耻感中，大脑缺乏处理这种感觉的缓冲区。别人一个眼神、一句话，或者一个细微的动作，都能引发孩子愤怒或者耻辱，从而激发起强烈的防御或者攻击。

你看我们身边有些人，开不得玩笑，格外敏感，一点就着。其实并不是他天生性格就这样，而是大脑经过长期地塑造，形成了这种模式而已。

三：自信的孩子，是这样养出来的

当然，我并不是说，就不能让孩子体验羞耻的感觉。

适度的羞耻感，能让人约束自己的行为，表现得大方得体。比如小孩，有了一定的羞耻感，他就知道害臊、有道德感，不能随性而为。

只是作为父母，我们不能因为想纠正孩子的行为，就让他大量体验这种感觉。毕竟，这种尊严的摧毁，同时也会毁掉孩子的内心。

我们可以在以下几个方面多加注意，养出自信的孩子。

①别因怕骄傲而否定孩子

我一个朋友跟我说，从小父母从没有夸过他半句好。有一次考了年级第一，他拿着奖状兴冲冲跑回家。

本以为父母看到奖状会夸他两句，没想到他们直接就是一盆冷水泼下来，考年级第一有什么了不起，有本事你考全市第一啊。

朋友说，这件事他如今回想起来，依然耿耿于怀。

他也问过父母，为什么就看不到他的好，非要一直否定他呢？妈妈回答说，怕认可他后，他会骄傲。

我们经常会进入这样的误区，觉得夸一夸孩子，他就会骄傲，下次就做不好了。包括别人夸孩子，我们也要否定一下：

这孩子好体贴。

——哪里哪里，他也就在你们面前装一下。

这孩子做事好认真细致啊。

——他马大哈的时候没让你们看见。

这样的否定，会让孩子觉得，不管自己做多好，都是白费劲。既然如此，那为什么还要努力上进呢？

若怕孩子骄傲，我们可以肯定他的过程：你花了不少时间研究这件事，所以才有这样的成果，你一定为自己自豪吧。

认可过程，既可以肯定孩子的成绩，又能激励他继续做得更好，避免骄傲。

②别当着大众的面批评孩子

如果真有什么事，我们可以私下跟孩子说，但不要当着大家的面批评他。

因为孩子在4、5岁以后，就会开始在意外界和同龄人的看法，甚至会把别人的评价当作自己真实的样子。

如果我们“热衷”于在大众面前批评孩子，他可能会因为长记性而不再犯，但也会真的觉得，自己确实就是这样差劲。

而且，被当众批评，自尊心很容易受损。这对青春期的孩子来说，可能是一种毁灭性的打击。

③别把孩子的糗事到处宣扬

我们有时候会觉得，孩子嘛，不懂事，你讲什么他也不在意。所以跟人聊天时，我们会经常说起孩子的一些糗事或缺点。

我认识一位妈妈，逢人就开始说孩子：都上幼儿园大班了，居然还尿床，你说羞不羞？那天作业没做出来，还急得哭脸了哟。

孩子脸都憋红了，一直捶打妈妈，妈妈却越讲越起劲，还和旁人哈哈大笑。

当孩子的缺点和糗事，被当做笑料到处宣扬的时候，他的自信心会备受打击。还可能因此变得胆怯、内向。

如果我们想要孩子“知耻后勇”，那么，适当的提醒就足够了。然后教给孩子正确的方法，及时鼓励。

少当众否定孩子、揭他的短，多认可，唯有这样，我们才能养育出自信的孩子来~

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作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~