痰在三焦各不相同，上清肺痰中化脾痰，下消肾痰。
中医把痰分成上中下三层。
·首先是上焦心肺里的痰，最容易被察觉，比如咳嗽、嗓子黏腻、胸闷，这时候需要桔梗贝母清肺化痰，也可以参考清气化痰丸。
·其次是中焦脾生的痰，这类痰比较难缠，患者会总觉得嗓子有东西却咳不出，饭后犯困、舌苔厚腻，这其实是脾运化不力产生的痰湿。茯苓、陈皮配合小米粥，茯苓利水渗湿，能把身体多余的水湿从小便里排出去。陈皮燥湿化痰，理气健脾，能化解胃里黏腻痰湿，行气健脾。小米粥健脾养胃，三者搭配是中医经典的健脾祛湿黄金组合。
·最后是下焦肾生的痰，患者往往伴随腰酸腿沉、下肢浮肿，这类痰实质是水液代谢失调，需要冬瓜皮泽泻利水，配上适量运动促进循环，也可以直接参考金匮肾气丸。
