对新手妈妈来说，生完孩子后最头疼的问题之一就是产后掉头发了！本来压力就大，还得夜里起来照顾宝宝，头发掉得厉害！产后掉头发让本来就稀疏的头发更少了！我以前就是这样，每次洗头都能抓一大把头发，家里到处都是我的头发！幸好我及时了解了产后掉头发的护理方法，坚持下来，头发又变得浓密了！所以，正在经历产后掉头发的妈妈们可以试试我的方法，坚持下去，头发肯定能变厚实！

第一步：补充维生素和蛋白质

掉头发很多时候是因为营养流失太快！除了保持饮食均衡，还可以额外补充一些对头发生长有好处的维生素，比如维生素B2、B6和维生素C。维生素B2和B6能帮助头皮保持水油平衡，促进头皮的新陈代谢，让毛囊活跃起来，有助于头发生长！维生素C能让头发更结实、更有光泽！蛋白质是头发生长的必需品，平时多吃点肉就能补充啦！

第二步：选对洗发水

对于想要快速解决掉头发和促进头发生长的朋友，我特别推荐试试康丽焕发的养发之道防脱固发精华，这是我研究了很久才决定用的！我之所以一直用它，是因为它的成分真的很棒，有川穹、何首乌、人参、侧柏叶等植物精华！而且洗起来很温和，不刺激，特别适合像我这样掉头发严重又头皮敏感的人！

我用了不到一个月，掉头发的情况就明显好转了，不再是以前那种一大把一大把地掉，现在一只手就能数得过来！看到这样的变化，我立刻决定再买几瓶继续用！到现在，我的掉头发问题已经彻底解决了，毛囊也重新活跃起来，新头发不断长出来，头发变得又浓又密，就算用力梳也不会轻易掉！

第三步：养护新生发

洗头的时候记得水温别太高，跟体温差不多就行，太热的水会伤害毛囊！用护发素的时候也要小心，别直接抹在头皮上，不然会让头皮水油不平衡！

这就是我所有的护发小秘诀，效果真的很不错。但大家记得，坚持才是最重要的，不然一切都是白搭！