每到换季的时候，我们这一家子就跟约好了似的，各种问题全冒出来了。

我和我老公，工作压力大，天天累得像个啥似的，回到家就往沙发上一躺，感觉浑身软绵绵的，一点力气都没有。

而且晚上睡觉的时候，脑子里跟放电影似的，乱七八糟的念头一个接一个，根本睡不踏实。

家里老人就更不用说了，一到秋冬季节，就老是kekek，孩子也没个精气神，吃饭挑三拣四的，吃啥都不香，个子也不见窜一窜，可把我愁坏了。

有一回在小区里跟一位广州阿姨唠家常，我就忍不住跟她倒苦水。

阿姨一听，就给了我一道汤方，叫五指毛桃板栗鸡汤，还说这汤可厉害了，啥都能补。

早就听说广东那边最会煲了，于是我便打算试试看。

没想到大家连着喝了一段时间后，真的都感觉像换了个人似的。

以前上班累得很，现在到了下午还精力充沛的。晚上睡觉也香了，一觉睡到天亮，早上起来那精神头，别提多好了。

家里老人也不ke了，出去遛弯儿都能多走几圈了。孩子每顿也都吃得津津有味，小脸红扑扑的，看着就健康。

广东汤的实力真的不容小觑，这里面用到食材有：五指毛桃、山药、板栗、莲子、红枣、新鲜土鸡。

具体做法步骤请看下图！

把焯好水的鸡块放进砂锅里，再把其他食材也都放进去，倒上适量的水，水要没过食材哦。

先用大火把水烧开，然后转小火慢慢炖，炖上40-60分钟左右。

这样炖出来的汤呀，味道也真不赖，汤是淡黄色的，看着就特别诱人。

鸡肉炖得那叫一个嫩，入口即化，还带着点淡淡的甜味，板栗和山药软糯香甜，在嘴里一抿就散开了，整体汤的味道很醇厚，家里大的小的都爱喝！

一年四季都可以喝的汤，尤其是入冬后，赶快给家里人一起补补吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～