中医认为，判断一个人是否健康的关键标准是气血是否充足。当一个人经常感到头晕、面色苍白、疲倦无力、心悸等症状，且医院检查未发现明显病因时，这很可能是气血两虚的表现。

气能推动血液运行，血能滋养气，二者相互依存，缺一不可。而气与血都来源于脾胃的运化和肾精的滋养。因此要想补足气血，必须强健脾胃，补肾精。

今天分享一张古代皇室用来补充气血的秘方，帮助您补足一身气血。

此秘方名为“未央丸”，源自元代宫廷医家许国祯的《御药院方·卷六》。其主要药材包括巨胜子、巴戟天、川椒、枸杞、甘菊花、菖蒲和人参。

人参和枸杞是众所周知的补气养血佳品。人参能大补元气，使五脏六腑功能恢复正常；枸杞则能滋补肝肾，使精血充盈。二药合用，使气血充足，精力充沛。巨胜子，即黑芝麻，具有滋补肝肾的作用。中医认为，精血同源，肝肾同补，可使精血互生。巴戟天则能补阳，为气血生化提供动力。石菖蒲化湿开胃，可增进食欲，使脾胃健运，将食物转化为身体所需的养分。而川椒和甘菊花则分别起到温中散寒和清肝明目的作用，使全方药效平衡。

此方适用于气血不足的患者。若您出现面色苍白、腰膝酸软、情绪低落、食欲不振等情况，可在中医师的指导下参考此方进行调理。