现在的人，要操心的事情实在太多。小孩子要操心自己的学业，年轻人要操心自己的事业、感情，中年人要操心自己的事业、家庭，老年人要操心自己的儿女、家庭。

每个人在社会日新月异的浪潮中翻滚，稍不留心，就会被大浪拍在最下面。所以，每个人都要时时刻刻提着一颗心，活得很累很紧绷。这样的后果，就是耗伤心血。我们常把老师比喻成蜡烛，蜡炬成灰泪始干。可我们自己何尝不是呢？我们燃烧的，其实都是自己的心血。

中医认为，心主血脉而藏神。

过度的操心、忧虑和思虑，会消耗我们的心血。心血被消耗的多了，藏在里面的心神就会失去供养。这种状态长期持续，我们就会出现失眠多梦、头晕健忘、心悸气促、焦虑抑郁等症状。

所以症状轻的朋友，我一般都建议他们，通过服用中成药归脾丸来调理。

归脾丸益气补血、健脾养心，可以为我们提供源源不断的心血，让我们的心血充盈，心神安稳。吃得香、睡得好、精神头旺盛。

可是如果心血亏虚的初期，你没有注意到这个情况，将病情给耽搁了，导致心血耗损严重，心不藏神，心神不宁了。那此时我们就需要借助另一个中成药，来帮我们解决问题了。

这个中成药，就是天王补心丹。功能滋阴清热、养血安神。不仅能把我们急缺的心血给补足了，还能把我们想要离家出走的心神，给劝慰住。

人体各脏器想要维持正常功能，就要保证阴阳平衡。血属阴，心脏内血液被消耗过多，心阳就会失去制约，开始蒸灼我们体内的津液，让我们出现“上火”的症状。

如口干舌燥、手足心热、心情烦躁、口舌生疮、心跳加速、精神亢奋、失眠多梦、大便干结、舌红少苔等问题。所以此时我们需要滋阴和清热并行，让心脏内阴阳恢复平衡。

天王补心丹中天冬、麦冬、地黄、玄参可以滋阴，补充被心火耗伤的阴津；当归、酸枣仁可以补血，让心血快速得到补充；党参、柏子仁可以补气，气为血之帅，让心血能得到更好的补充。

上述8药共用，可以扑灭心火，平衡心脏心阳，让心脏功能恢复正常，从而解决上述各种上火问题。

心藏神，房子快着火了，心神哪里还能坐得住？肯定会离家出走。所以人们就会出现心神不宁、魂不守舍、神疲健忘、怔忡发呆、梦游遗精、头痛失眠、焦虑抑郁等问题。

现在心火被扑灭了，心神按理说该自己回来了。可是心神是个小迷糊，它只知道出去的路，不知道回来的路。所以我们要用五味子，这个种子，帮它领路，让它回家。

见识了外面世界的精彩，刚刚回来的心神总是跃跃欲试，想再偷偷地溜出去。所以我们要请重镇安神的朱砂，来看着它管着它；让温柔的茯苓、远志，来陪着它守着它。

心主血脉，是身体的发动机。发动机出问题了，身体的整体运转就会受到影响，出现瘀滞、不通。所以“发动机”心的功能修复好之后，我们也要顺便修理下人体这个机器，避免身体方面的问题，加重心脏工作负担。

所以用了豁痰开窍的石菖蒲，来除去体内的痰湿瘀滞；用了活血化瘀的丹参，来除去体内的瘀血堵塞；用了宣肺通气的桔梗，来打通体内的气机，让二便排出顺畅。

这样一来，心血得到了补充，心火得到了遏制，心神得到了安抚，人体这个大机器也得到了修正。心脏就能恢复正常工作，为人体提供源源不断的动力。

这样，我们才能气定神闲的，应对生活中的各种琐事。在现代社会这种快节奏中，游刃有余、从容自在，守住自己的本心，砥砺前行。

当然，就像我前文说的那样。这个药是用来救急的药，等到我们心血补足、心神安稳时，我们日常调养，还是需要把重心放在健脾养心之上。

毕竟脾胃为后天之本，气血生化之源。只要我们自身产生的气血充足了，才能保障自己身体的所有功能正常开展，才能可持续性发展。否则一停药，就被打回原形，那绝不是我们中医治病该有的效果。