三伏天该不该用黄芪煮水喝呢？

很多人觉得天热了，再用黄芪煮水就容易上火，但事实上夏主暑邪，而暑邪易伤津耗气，所以夏天耗气严重，气虚的人比较多，确实应该要补气，而黄芪就是补气的能手。

但为啥很多人说夏天用黄芪会上火呢？是因为他们忽视了两点，一是滋阴养津，二是祛湿，毕竟夏天不光会耗气，还会伤津伤阴，再者暑多夹湿，有的人不光气虚，还有阴虚，或者湿，那你光用黄芪煮水补气，自然容易上火，所以今天分享几个三伏黄芪泡水搭档，补气的同时滋阴，祛湿，清热，还有止汗的，看看你适合哪种吧！

如果你平时不光总觉得体虚，身上没劲不想动，稍微干点啥就大喘气，而且还总是口渴口干，鼻子发干，时不时的喉咙发痒，或者是经常便秘，大便干硬难排出，有时候好不容易拉出来了还跟羊屎样一粒一粒的，或者晚上燥热，睡着后出虚汗的，就可以参考这个搭配。

如果你平时总是感觉没精神，手脚发软没力气，干啥都不想动，身体发虚，然后呢身上火气也比较大，容易出现些口渴，口臭，身上燥热，出很多汗，胃里隐隐灼热，总是饿的很快，甚至是动不动就牙痛，牙龈红肿的情况，就可以用黄芪和知母煮水喝，知母这个药不光能滋阴，还能清热泻火。

这个呢，就适合那种气虚，体内也有湿的人，平时经常感觉身上没劲，很疲惫没有精神，少气懒言的，手脚胳膊也总是困重难受，另外嘴里总感觉没味道，不想吃东西，稍微吃点就胀肚子，上个厕所大便也发软不成型，舌头伸出来舌苔发腻，如果你是这种情况，那可以参考这个搭配，但如果你身上同时还出现了热的症状，可以把茯苓换成泽泻，泽泻这味药祛湿的同时也能泻热。

这种就适合那种气虚，气不能固摄津液的人，这种人比较虚，整个人看上去萎靡不振的，平时总是动不动就出汗，有时候就算吃个饭，什么也不干都能出一头汗，而且经常胸闷气短，爬个楼梯干个活就大喘气，心慌气短满身汗，然后风一吹就感冒生病，这种的就需要补气固表了，所以可以用黄芪配白术用。

总之呢，黄芪虽然能补虚，但也不是随便用的，像那些体内湿热重，有湿，或者是阴虚的，你得搭配着用，不然就是容易上火，所以干什么前都得先弄清楚自身情况。

那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适请及时线下就医，我们下期再见！