每位妈妈都希望自己的宝宝能够高颜值，但有些宝宝刚出生的时候，身上会有一些特殊的印记。这种一般称之为——胎记。

一般情况下胎记会随着时间的推移慢慢淡化。但有少部分可能会终身伴随，甚至面积加大、颜色加深。这种除了影响外貌，还有可能影响心身健康。

有长辈认为，这是孕妈怀孕后“干坏事”导致的。真的是这样吗?

这些情况都有可能形成胎记——

饮食习惯

不规律进食，暴饮暴食等孕期不良饮食习惯或孕期营养不良，都可能导致胎儿局部的色素沉着增多或者是发育异常，从而形成颜色过深，形状不一的胎记。

遗传因素

如果父母有胎记，孩子大概率会出现胎记;反之，则孩子出现胎记的概率较小。也有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在皮肤上。

外界刺激

如果父母本身并没有胎记，孩子却出现胎记，也可能是孕期受到外界刺激，比如碰撞、环境污染、激素、药物等。

孕期这样做，宝宝“胎记”几率小

护好孕肚，不磕碰

孕期时磕碰，如果磕碰位置正好处在胎儿的毛细血管，也容易造成孩子毛细血管破裂形成淤青，这时宝宝出现胎记的概率有可能增加。因此，小编建议孕妈们在平常注意防护，保护好自己和孕肚，减少磕碰。

均衡饮食，不挑食

孕期饮食遵循原则：多样、适量、均衡、不挑食。

根据孕周合理饮食，均衡营养，不要盲目进补、贪食或少吃。

避免长期高热量、没营养、快餐、烧烤、饮品等不健康饮食。

养成记录饮食日记的好习惯，寻求机构和营养师制定个性化饮食方案。

小编表示：在孕期，胎儿处于发育的阶段，很多因素都可能会造成胎儿出现不可控的发育情况。孕妈们日常生活需注意!