岁月是把刀。

看到“42岁女子20天断崖式衰老”的事，很多人以为不可思议，其实这种“速衰”现象很常见。

要知道，衰老是自然规律，它不会放过任何人。

网上经常说某个明星是“冻龄女神”、“不老男神”，这都是瞎扯淡，他们是没有看过化妆的威力。

实际上只要化妆给力，五六十岁的人也可以演青春少女。但你要细看的话，皱纹、皮肤光泽等方面都还是很明显的，毕竟岁月不饶人。

我有个朋友四十来岁，娃娃脸，身材也标准，不胖不瘦，精气神也足，本来看起来还年轻，但在经历了离婚、失业、被骗的打击后，短短几个星期就判若两人，老得厉害。

一开始他没有告诉别人，自己闷在家里喝酒，平常给他打电话也不接，发信息不回，等我上门看他才知道怎么回事。

原来他头上没有一根白发，现在他额角和两鬓都是白发丛生，一个人要是伤心起来，确实大耗元气。

李白说“白发三千丈，缘愁似个长”，真的是这样。

人生不仅有“士别三日当刮目相看”，也有“一夜白头、断崖式衰老”这回事。

我们看伍子胥逃命时候就是一夜白头，在性命难保的时候，他心急如焚，忧愁恐惧，形容枯槁，从而头发迅速由黑变白。

按照医生的观点，这就是精神压力引发了心肝肾等器官的变化，发于内而形于外，造成了容颜、头发的改变。

举个现实中的例子——刘强东，他就是在创业初期遇到了资金困难，他不怕自己一无所有，但害怕面对一帮信任他、追随他的“兄弟们”，所以着急上火，精神压力太大，导致他鬓角突然长出了一小撮白发，后来融资问题解决了，头发也没有变回来。

所以古人强调心平气和，养生忌大喜大怒大恐大忧大悲。

不过除了心能转物、精神层面的因素外，还有物能转心、物质层面的因素。

有个熟人就是中年得了一场大病，从而老得厉害。

他原来生活条件好，也经常去锻炼身体，心态也不错，四十岁的时候还气色很好，红光满意，声音洪亮。

后来有天突然心脏疼，家人赶紧打电话找救护车到医院急救，他后来说幸亏是离医院不远，否则很可能就救不回来了。

然后是做手术，在医院躺了一两个月，再见面时候就跟以前大不一样了，说话有气无力，精神不振，头发也是又稀又薄。

体力一衰，心力就衰。心力一衰，精力就衰。心物一体，确实是这样。

过来人都能体会到“岁月无情”的滋味，原来的热闹眨眼就是恍惚一梦。

人生在世，有喜怒哀乐，有悲欢离合，有柴米油盐，有酸甜苦辣，每个人都会遭受红尘是是非非、恩恩怨怨的熬炼。

天有不测风云，人有旦夕祸福。最后又有几个人能超脱呢？

不要觉得时间还长，一切都来得及。但也不要觉得人生苦短，一切都要急急忙忙。

人生就是修行，特别是在中年阶段，具体来说就是40岁后，人的精神和身体都容易出现巨大的变化，这个阶段是需要小心在意的。

所以我们要知道学习，要懂得如何自我调整。人到中年，是应该觉悟了，所谓觉悟就是了解自己，且能改变自己。不然的话，还要等什么时候，还能怎么办呢？