在中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微，将我们摄入的食物转化为营养物质，并输送到全身；肾为先天之本，藏精，主生长发育与生殖，对人体的生殖、内分泌等系统起着关键作用，且调节体内水液代谢。当脾肾两虚时，就如同大厦的根基受损，身体的各个系统都会受到影响。
很多人在生活中可能都有过这样的经历：经常感到神疲乏力，即使经过充足的休息也难以恢复精力，工作和学习时注意力无法集中；手脚总是冰凉，穿再多的衣服也难以暖和起来，甚至晚上睡觉被窝都暖不热；腰膝酸软，爬几层楼梯就气喘吁吁，腰膝部位还隐隐作痛，仿佛身体被掏空。这些看似平常的症状，很可能就是脾肾两虚发出的信号。
脾肾两虚还会影响消化系统，导致食欲不振、腹胀、消化不良、腹泻等问题，吃一点东西就感觉胃部胀满不适，食物难以消化吸收，营养无法充分供给身体。
对于生殖系统，男性可能出现遗精、早泄、性功能减退等情况；女性则可能面临月经不调、月经量少、宫寒不孕等困扰。儿童若脾肾两虚，还会影响生长发育，出现身材矮小、智力发育迟缓等问题。这些症状不仅严重影响生活质量，长期发展下去还可能引发其他更严重的疾病。
中医常说的“脾肾两虚”到底是什么？从生理功能来看，脾主运化，这一过程涵盖了对食物的消化以及对营养物质的吸收与输布。当我们摄入食物后，脾胃首先对其进行初步消化，将食物转化为食糜，接着脾将食糜中的精微物质提取出来，上输于肺，通过心肺的作用，将营养物质布散到全身各个脏腑组织，为身体提供维持正常生理活动所需的能量。
肾，作为先天之本，藏精，主生长发育与生殖。肾中所藏之精，包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是构成人体胚胎的原始物质，决定了人的遗传特质和先天禀赋；后天之精则来源于脾胃运化的水谷精微，不断滋养先天之精。肾主生长发育，人体从幼年到成年的生长过程，以及生殖功能的成熟与衰退，都与肾中精气的盛衰密切相关。
在幼年时期，肾中精气逐渐充盛，人体就会出现生长发育的旺盛表现，如身高增长、智力发育等；成年后，肾中精气充盛，生殖功能成熟，具备了繁衍后代的能力；随着年龄的增长，肾中精气逐渐衰退，人体也会出现衰老的迹象，生殖功能也随之减退 。同时，肾还主水液代谢，对体内水液的分布与排泄起着主宰作用，它通过肾阳的蒸腾气化，将水液中的清者重新吸收利用，浊者化为尿液排出体外，维持体内水液平衡。
人为何会出现脾肾两虚？生活习惯在脾肾两虚的形成过程中扮演着重要角色。熬夜，夜晚本是人体阳气潜藏、阴气渐盛的时候，此时应进入睡眠状态以养精蓄锐。长期熬夜会损伤人体的正气，导致阳气不能正常潜藏，进而影响脾胃的运化功能。同时，脾胃在夜间得不到充分的休息，无法正常完成对食物的消化和营养物质的吸收，久而久之，就会出现脾虚的症状。
过度劳累也是导致脾肾两虚的常见原因之一。无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会使人体消耗大量的气血和精力。长期过度劳累，会使脾胃的负担加重，导致脾胃虚弱，运化无力。同时，过度劳累还会损伤肾精，因为肾主藏精，人体的精力和体力都依赖于肾精的滋养。当肾精被过度消耗而得不到及时补充时，就会出现肾虚的情况。
饮食不节也是不容忽视的因素，现代社会，食物种类丰富多样，人们的饮食习惯也变得越发随意。经常食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或者暴饮暴食、节食挑食等，都会对脾胃造成伤害。生冷食物易损伤脾阳，导致脾胃虚寒，运化功能减弱；油腻食物不易消化，容易加重脾胃负担，造成脾胃湿热；辛辣食物则会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病，影响脾胃的正常功能。
年龄增长，人体的各项生理机能逐渐衰退。肾脏的功能逐渐减弱，肾精的化生和贮藏能力下降，导致肾虚。同时，脾胃的运化功能也会逐渐减退，对食物的消化和营养物质的吸收能力不如从前，从而出现脾虚的症状。
疾病因素也是导致脾肾两虚的重要原因。如慢性肾炎、慢性胃炎、糖尿病等，病程较长，会对身体造成长期的消耗。在疾病的发展过程中，会不断损伤人体的正气，导致脾胃虚弱，无法运化水谷精微，进而无法滋养肾脏，最终导致脾肾两虚。
脾肾双补——茸参益肾胶囊茸参益肾胶囊，由人参、鹿茸、制何首乌、淫羊藿、枸杞子、地黄、女贞子、墨旱莲、当归、丹参、川芎、山药、酸枣仁（炒）等多味中药组成 。
人参，素有“百草之王”的美誉，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智，能迅速补充人体消耗的元气，增强机体的抵抗力。鹿茸则是温肾阳、益精血、强筋骨的良药，可有效改善肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
制何首乌补肝肾、益精血，能为身体补充亏损的精血，改善头晕目眩、须发早白等症状。淫羊藿补肾阳、强筋骨、祛风湿，增强肾脏功能，提高身体的活力。枸杞子滋补肝肾、明目，为肝肾阴虚者提供滋养。地黄清热凉血、养阴生津，女贞子和墨旱莲补肝益肾、滋阴养血，三者协同，滋养肝肾之阴。
当归补血活血、调经止痛，丹参和川芎活血化瘀，改善血液循环，缓解血瘀症状。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。酸枣仁养心补肝、宁心安神，有效改善失眠症状。
这些药物相互配伍，如同一个精密协作的团队，从补肾、健脾、活血、养血、安神等多个角度入手，协同增效，共同达到脾肾双补、精气同调的目的。
从现代药理学的角度来看，茸参益肾胶囊具有科学的作用机制，能够实现精准施治。研究表明，它具有多靶点调控的特点。在血管内皮功能方面，茸参益肾胶囊可以上调eNOS（内皮型一氧化氮合酶）表达。
eNOS能够催化产生一氧化氮（NO），NO是一种重要的血管舒张因子，可使血管平滑肌松弛，增加血管舒张功能，改善血液循环，为脾肾等器官提供充足的血液供应，保证其正常的生理功能。同时，它还能抑制 TGF-β1（转化生长因子 -β1）介导的纤维化。
TGF-β1 在组织纤维化过程中起着关键作用，它会促进细胞外基质的合成和沉积，导致组织器官纤维化，影响其正常功能。茸参益肾胶囊抑制 TGF-β1 的作用，可有效阻止脾肾等器官的纤维化进程，保护其组织结构和功能 。
此外，茸参益肾胶囊还能调节HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴），降低皮质醇水平。长期的精神压力或不良生活习惯会导致HPA轴功能紊乱，皮质醇分泌增加，皮质醇长期处于高水平会对身体产生诸多不良影响，如抑制免疫功能、导致代谢紊乱等。
脾肾两虚并非小事，它如同隐匿在身体里的健康杀手，悄无声息地侵蚀着我们的生活质量和身体健康。从神疲乏力到消化问题，从生殖系统困扰到免疫力下降，其危害广泛而深远。日常不要忽视饮食调理和生活方式调整的重要性，保持规律作息、适度运动、健康饮食，这些良好的生活习惯将为你的健康保驾护航。
