清醒，是一个人最了不起的能力。学会爱自己，为自己而活，才是一个人最大的清醒。
真正的“清醒”，学会爱自己。及时地叫醒自己，不断地打磨自己，不把逞强当能力，也不把"拼命"当水平。
不清醒，应该叫醒。叫醒自己的前提，是能够让自己拥有持续更新常识及辨识能力
陶行知说过："适当的休息，是健身的主要秘诀之一。"在现实中，不少人往往却背道而驰，一边嘴上说着“身体是革命的本钱”，一边拼命地加班加点……
直到熬出了病，才被叫醒：人生最大的财富是拥有一个身心健康的体魄。
据网上消息，近来，感染病毒康复后马上去跑步、爬山、打羽毛球，结果不幸去世。
1月8日，有网友发布消息爆料称，上海交通大学一名教授康复6天后上班，2小时后突然去世，年仅58岁。
不少网友看到这条信息后扼腕叹息，痛心不已。不少历史的教训，都是用极大的牺牲换来的。
岁月漫漫，步履匆匆。真正的高手一定懂得劳逸结合的道理。真正的清醒，拼搏，但不透支；浪漫，但不放纵
透支自己，是“不自爱”，也是对自己的伤害。
不珍重自己，又哪儿有爱惜别人的能力？
自爱才能爱人，如果一个人尚且不能自爱，又岂能有力量真正推己及人。
善待自己、关爱自己，怀着温暖、包容情意，欣赏和接纳自己的全部，并以这个态度，善爱他人。
我看过这么一个故事：
有一位精神病人，认为自己是一只蘑菇，于是就蹲在角落里，每天不吃不喝，像一只蘑菇一样。
一个心理医生是这样做的：他也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边。
病人很奇怪地问：你是谁呀？医生回答：我是一只蘑菇啊。病人点点头，继续做他的蘑菇。
蹲了一会儿，医生站起来走了一会。病人不解地问：你是一只蘑菇你怎么能动呢？医生说：蘑菇也可以动啊。
病人说，哦，原来做蘑菇也可以动。所以他就跟着动。然后医生开始吃饭，他就问：你怎么可以吃饭啊？医生回答：蘑菇不吃饭怎么长大？病人觉得对，就也开始吃饭。几周之后，这个人就能正常生活了。
这个故事可以给我们一个启示：善待自己，关爱自己，并以这个态度，善爱他人，同时，还要学会共情，触摸别人心底的柔软，才能用自己的善良，真正对他人有所帮助。
一个真正自爱的人，懂得生命的可贵，能用有限的生命去做有意义的事。
"斯是陋室，惟吾德馨。"生活的模样，完全取决于我们自己。实际上，也是取决于我们凝视它的目光。
生活的模样应该作息规律、开放心态、不断学习、发掘兴趣、找到热爱。
无论热爱什么，都意味着你愿意相信美好，并积极践行，探究美好，追求美好生活。
人活着，有智慧让人更加清醒。其实，智和慧，是两个词：急中生智，定静生慧。
智是一种能力，慧是一种境界。智者拿得起，慧者放得下。拿得起是本事，放得下才是自在。
拿得起前提是叫醒自己。人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变，不负成长。
人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
《人生没什么不可放下》里说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。
爱人先爱己。我们要有爱自己能力，靠自己底气，有自己实力，自己的原则和底线才会被人尊重，才能够拥有美好幸福的人生。
