有道是“春季多养肝，一年病不沾”，春季是一年当中最适宜养肝的黄金期。肝是人体内最大的解毒器官，掌管着人体内大部分的新陈代谢，是人体的“健康卫士”。
中医认为肝属木，这个“生命之木”具有调畅全身气机、推动血行津布、促进脾胃运化等作用。今天给大家总结了三款对肝脏超有益的茶，既能养肝益血、疏肝解郁，又能清理肝火，让肝脏越喝越好！
1.玫瑰养肝茶
中医讲“情志内伤，肝气郁结”，玫瑰花正是疏肝解郁、调理气血的良药。搭配陈皮、枸杞子和红枣，不但理气健脾，还能补血养肝。
这款茶主要针对情志郁结、血虚导致的肝功能失调。平时觉得心情不畅、压力大、偶尔失眠、用眼过度，喝这款茶能帮助舒缓情绪、调和脏腑。
材料：玫瑰花10克；陈皮6克；枸杞子10克；红枣3枚
做法：取上述药材，用沸水冲泡约5分钟，就能享用。
2.菊花清肝火茶
很多人容易出现头晕、眼红、口苦、易怒等症状，说明可能是肝火上炎了，菊花性凉，有疏风清热、平肝明目的作用，是清肝火的极佳选择。为了更好地降肝火，在菊花里加了清肝明目的决明子和疏散风热的薄荷，效果加倍。
中医里讲“肝火内动”，调理肝火贵在内外兼治，这款菊花清肝火茶就很合适平时饮用。
材料：菊花10克；决明子10克；薄荷3克
做法：取药材后，用沸水冲泡，稍凉后饮用效果更佳。
3.金银花清热茶
有些人肝胆湿热重时，就容易吃不下饭，还口苦口干。中医认为，湿热内生是肝胆病变的重要因素，而茵陈蒿正是清肝胆湿热的良药。再配上黄芩和金银花疏肝利胆、清热的作用，就可以提升清热解毒的效果。
材料：茵陈蒿10克；黄芩5克；金银花5克
做法：这款茶建议饭后饮用，先将药材用沸水冲泡5分钟，让药性充分溶出。
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