2024年养老金调整方案，共有31个，山东方案是其中之一，采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法，人均调整3％，因为调整时与工龄、养老金、年龄挂钩，并非人人涨3％，高于低于或者正好巧合等于3％都是正常现象。

目前养老金调整补发正在进行，从现在各地补发的情况看，基本上采取的都是补发今年1月到6月的养老金，这就意味着7月份养老金将大概率按照调整后的金额计发，退休人员需要多加留意。在山东，工龄35年，养老金4500元，能涨多少养老金呢？能涨500元吗？

山东要求，今年养老金调整，要确保在7月底前调整补发完成。

山东各地社保机构，也在按照计划进行养老金的调整与补发。

退休人员自然很关心自己能涨多少养老金，尤其是今年养老金涨幅下降0.8个百分点的情况下，到底还能涨多少。

当然上涨养老金，少不了养老金各大调整标准。

山东今年定额调整32.6元，有零有整，说明计算精确，全国范围内属于中游水平。养老金调整比例0.9％，中游水平。工龄挂钩调整，采用阶梯式工龄单价，每满一年工龄月增养老金0.8元-1.2元。满70岁有高龄倾斜，月增养老金10元-20元。

假设金大爷山东退休，工龄35年，2023年12月养老金4500元，在没有高龄倾斜调整的情况下，每月增加养老金32.6+15*0.8+10*0.9+10*1+4500*0.9/100=104.1元，涨幅104.1/4500=2.31％。按照补发今年前半年6个月养老金计算，合计104.1*6=624.6元。

再假设金大爷享受10元的高龄倾斜，那么每月增加的养老金又多了10元，达到114.1元。

实际上，如果金大爷高龄倾斜10元，意味着金大爷至少70岁了。如果金大爷正好在2023年当年达到70岁，还将有一个超级养老金的调整大礼包等着他。

原来，在山东，除了基本的定额调整、挂钩调整和高龄倾斜调整外，还有达龄调整。如果是企业退休人员，在达龄70岁、75岁和80岁时，还会分别得到290元、190元、360元的养老金。

调整后，金大爷每月增加的养老金为114.1+290=404.1元，超过了400元，涨幅也有了大幅度提高，达到404.1/4500=8.98％，接近人均涨幅的3倍，这是极少数人才能达到的养老金调整高度。

但404.1元并不是金大爷可能达到的最高金额，如果金大爷达龄80岁，那么高龄倾斜就会达到山东高龄倾斜的最高标准20元，达龄补贴也会达到最高标准360元，这样月增养老金将达到最大值104.1+20+360=484.1元，已经逼近500元了，但并没有达到500元。半年计发金额484.1*6=2904.6元。

山东养老金调整3％，工龄35年，养老金4500元，每月最低也能涨104.1元，如果符合倾斜调整条件，每月最高可以上涨484.1元，也就是说，上涨金额在104.1元到484.1元之间，涨不到500元。