经常有高血压患者问我：“郭主任，你说的痰湿中阻是什么意思？”然后我就会给他打这个比方：

同样的道理，痰湿就相当于上坡的阻力，使气血运行受到阻碍，这个时候身体就让心脏使劲跳动，这样才能把血液送上去，然后血压就跟着蹭蹭往上升了。

那痰湿是怎么形成的呢？

关键还在于脾，中医认为脾具有运化水湿的功能，一旦脾虚了，水湿运化不掉，就会在体内堆积，日久生成痰湿。

体内痰湿一重，不仅会阻碍气血地运行，还会增加我们血液的粘稠度，使气血的运行速度减慢。

这个时候头部得不到充足的气血滋养，就会出现头晕、头痛等症状。

记得我之前有位高血压患者，43岁的王先生，就是经常头部胀痛，晕晕乎乎的，脚底下跟踩了棉花一样，到医院一检查，诊断为高血压。

用了一段时间的硝苯地平控释片，但头晕眼花的情况并没有减轻，身体还没劲，整个人非常难受。

就想着找中医，看看能不能改善一下，不奢求高血压能治好，哪怕减轻一点症状都可以。

我看他面部轻度浮肿，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，再结合他的上述症状，我辨证他是脾虚湿盛导致的。

所以想解决就得把痰湿给清除，恢复气血的畅通，这些问题自然就好了。

于是开方：紫苏叶、泽泻、茯苓、猪苓、白术、黄芪、天麻

方中的紫苏叶又被称为回阳草，既能行气化湿，又能回阳散寒，可以散掉体内的寒痰湿。

泽泻、茯苓和猪苓，都具有利水渗湿的功效，可以把体内多余的水液给清除，防止生成新的痰湿。

搭配白术和黄芪不仅可以增强燥湿利水的作用，还能健脾益气，增强脾胃的运化功能，从根本上来减少痰湿的生成。

最后再加入祛风通络的天麻，可以缓解头晕眼花的症状，用上它，就周全了。

结果怎么样呢？

调理了半个月的时间，就反馈称头晕头痛的情况有了明显的减轻，于是随证加减，来调理巩固。

来复诊的时候，非常高兴的跟我说，不仅身上的不适症状消失了，而且血压都降下去了，感觉自己跟个正常人一样，真是太神奇了。

痰湿型高血压患者，通常都会伴有血脂稠的毛病，王先生也不例外。

所以用药调理稳定住他的病情后，我又给他开了个食疗方，具体成分包括茯苓、芡实、莲子、山药、山楂和雪梨。

其中茯苓、芡实、莲子和山药是四神汤的成分，不仅能清除体内湿气，还能增强脾胃功能，把问题的本给治好，这样一来，高血压就不容易复发。

山楂可以清浊降脂，降低血液的粘稠度，还能促进体内血液的循环。

雪梨可以生津，痰湿在体内的时间久了，不仅会阻碍气血的运行，还会影响到津液的输布，容易出现口渴咽干的情况，而雪梨就刚好可以解决这个问题，能够补充体内缺失的津液。

这样又巩固调理了大半年后，王先生发来反馈，说自己的血压已经稳定下来了，去医院复查时，血脂的问题也改善了，之后进行了几次回访，也没有再复发过。

其实啊，在我看来，疾病就是一个纸老虎，只要找准病因，把身体调理好了，各种问题慢慢就消失了。

如果你也有高血压、高血脂等方面的问题，不妨试试这个食疗方，如果平时自己熬制不太方便的话，也可以选择现成的，喝的时候冲泡一下就可以了。