眼看到了今年最湿最热的时候，火气比较大的朋友，可能这个阶段就会频繁的上火、热的睡不着、口干口渴。今天张医生教大家1招，一身火邪清干净。

进入三伏天，本身火气比较大的人，尤其是男士，就更容易出现火邪犯上，出现急性的咽喉炎、口角发炎、面目红肿赤痛。火还容易燥扰神明，导致晚上休息不好，经常感觉心烦意乱，安静不下来。并且三伏天可不光有火邪，因为经常下雨，湿气也会被引动，湿热结合熏蒸人体，感觉手脚心发热、身上汗水多、皮肤黏腻，容易生湿疹、荨麻疹。

面对这些问题，三伏天刚好有一个清热解暑的良药——栀子，它本身兼具清热泻火、除烦解毒的效果；如果能搭配上合适的药对，就能发挥更大的作用，把三伏天的热全清干净。

如果你进入三伏天，身体频繁的出现发炎、嘴角起泡干裂、口腔溃疡、面目红赤、腹中热痛、吃不下饭、呼吸气热。那很有可能是火邪同时侵犯了上焦和中焦，饮食上吃了太多的辛辣食物。可以用栀子清上焦心热，黄连清中焦胃热，搭配使用，上半身的热清的干干净净。

如果你进入三伏天，经常出现腹泻腹痛、便后不爽脚气也会频繁的复发、感觉脚底板又热又痒、小便发黄有灼烧感。很有可能是下焦的热比较严重。可以用栀子清热解毒，再用上专门排泄下焦火邪的黄柏，下半身的热也清干净。

如果你进入三伏天，感觉咽喉干痒疼痛、出现咳嗽、想喝水的症状，过不了多久就会扁桃体发炎、咽喉肿胀，很可能是三伏天的热邪，侵犯到了人体的肺部，可以用栀子清上焦热，再搭配清肺热的金银花，精准锁定病位，扫干肺里面的热。

如果你进入三伏天，感觉嘴里黏腻发苦、周身乏力、烦躁不安、消化功能大大下降、吃两口就饱、还总拉稀，很可能是湿和热同时侵犯人体，可以利用栀子的清热，再搭配上茯苓的健脾利湿，把湿热连根拔起。