冬天分享几道润肠菜,暖身驱寒

新梅冀食 2024-11-11 17:24:34

【宫保杏鲍菇】

用料

杏鲍菇1个 花生米50克

青椒半个 红椒半个

葱1根 蒜2瓣

姜2片 豆瓣酱1勺

六月鲜特级酱油1勺 醇香米醋2勺

白糖1勺 玉米淀粉1勺

水半碗 宴友食用油适量

做法

杏鲍菇洗净切丁,青红椒去籽切丁,葱姜蒜切末

取一个碗调酱汁:1勺六月鲜特级酱油+2勺味达美醇香米醋+1勺白糖+1勺玉米淀粉+半碗清水,搅拌均匀备用

锅中烧开水,放入杏鲍菇焯至变软

捞出沥干水分备用

锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

加入葱伴侣6月香豆瓣酱炒出香味

加入青红椒,炒至断生

加入杏鲍菇,翻炒均匀

加入酱汁

大火收汁

加入花生米,翻炒均匀即可

【腐竹炒木耳】

用料

腐竹100克 木耳10克

胡萝卜半根 葱3根

蒜2瓣 葱伴侣6月香豆瓣酱1勺

宴友食用油适量 【酱汁材料】用量

特级原汁酱油2勺 醇鲜蚝油1勺

盐1小勺 水半碗

做法

腐竹提前泡发

木耳提前泡发

腐竹洗净切寸段,胡萝卜去皮切菱片,木耳去蒂洗净

蒜切末,葱切寸段

调酱汁:特级原汁酱油2勺+味达美醇鲜蚝油1勺+盐1小勺+水半碗,搅拌均匀

锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

加入葱伴侣6月香豆瓣酱炒出香味

加入腐竹木耳胡萝卜,翻炒均匀

加入酱汁,焖煮3-5分钟

加入葱段,翻炒均匀即可

【韭菜炒香干】

用料

香干300克 韭菜200克

胡萝卜半根 蒜2瓣

姜5克 葱伴侣6月香豆瓣酱1勺

原汁酱油1勺 盐1小勺

宴友食用油适量

做法

香干切条状,韭菜去老梗洗净切寸段,胡萝卜去皮切丝

蒜切末,姜切末

锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜姜爆香

加入香干和胡萝卜,翻炒片刻

加入葱伴侣6月香豆瓣酱

翻炒至胡萝卜断生

加入韭菜,翻炒至断生

加入特级原汁酱油

加入盐

翻炒均匀即可

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