痔疮包括内痔、外痔、混合痔，内痔分为四期，内痔开始的时候是没有明显症状的，如果病情进一步发展，会有出血、痔核脱出肛门口等症状，如何判断自己的痔疮严重到了哪种程度呢？ 内痔分为四期 01Ⅰ期内痔：痔核不脱出肛门口，主要症状是便血。 02Ⅱ期内痔：大便时痔核脱出肛门外，大便后可以自行回纳，有的便血较多，有的便血较少。 03Ⅲ期内痔：痔核更大，痔核会增大，大便时痔核会脱出肛门外，有时行走、咳嗽、站立时痔核也会脱出肛门外，大便后痔核不能自行回纳，需要用手扶回，便血不多，有的患者可能没有便血的症状。 04Ⅳ期内痔：痔核脱出肛门口，嵌顿在肛门外，不能回纳。 日常生活中如何预防？ 排便：保持大便通畅，排便时间控制在5分钟以内。 饮食：少吃辛辣刺激性食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入，保证每日正常的饮水量。 活动：日常生活、工作中避免久坐，如果必须久坐，建议间隔1小时左右的时间进行适度的活动。 卫生：保持肛门卫生，及时更换内裤。 很多人认为“十人九痔”，不重视痔疮这种疾病，有些患者患有痔疮不好意思去医院就诊，但是讳疾忌医只会导致病情拖延，如果身体不适建议及时就医。