高三了数学题一个也不会做咋办？
咱高三要是数学基础差得离谱，甚至题都摸不着头脑，可千万别盲目刷题，更别老自我否定，那简直就是自己给自己使绊子！下面我给一套从心态到方法全拆开了的实战策略，坚持 3 个月，从 0 分干到及格（90 分往上）都不是梦！
一、赶紧调整调整心态咱得先把这 3 个误区给打破喽：“题不会做就觉得自己学不好数学”，可拉倒吧！其实就是知识点没连上，跟智商一毛钱关系都没有！就好比盖房子，缺了几块砖，这房子肯定盖不起来，但不能怪咱天生不是盖房子的料啊！“觉得高三时间不够了”，这想法也不对！高考数学 60% 都是基础题呢，足足 90 分！把这些抓住了，那分数不就有了嘛！“非得跟着老师的节奏走”，要是课堂进度比你水平快太多，就别硬跟了，果断自己去补基础！就像跑步，跟不上大部队，咱就自己按照能适应的速度跑，说不定还能弯道超车呢！
咱得这么干：每天都得给自己喊几遍：“我只要拿下 90 分就成，难题做不出来不丢人！”再准备个进步本，每天把学会的小知识点记下来，像 “今儿个会解一元二次不等式了”。这么积累着，信心不就慢慢有了嘛！
二、急救的关键：主攻那些稳稳得分的板块咱得讲究策略，从最容易提分而且分值又高的板块开始，花 20% 的时间，拿 60% 的分数，这多划算呐！
死磕那些 “白送分” 的知识点（差不多有 50 分呢）集合与简易逻辑（5 分）：得掌握交并补运算，还有命题真假判断，像 “含有一个量词的命题否定” 这类。关键就是把 VENN 图和真值表背得滚瓜烂熟，1 个小时就能搞定！这就好比记住游戏规则，玩起来不就顺手多了。复数（5 分）：记住公式：z=a+bi的模长∣z∣，还有四则运算。关键是练 10 道高考真题，这题型可固定了，练熟了就跟条件反射似的，看到题就知道咋做。统计与概率基础（10 分）：像频率分布直方图、平均数 / 方差计算、古典概型，比如掷骰子、抽球这些问题。关键是用列举法把所有可能事件都列出来，这样就不用记那些复杂的排列组合公式啦，简单又实用！攻破 “有套路” 的题（大概 40 分）数列（10 分）：就练等差数列、等比数列的通项与求和，递推求通项那部分先放一放。遇到an和Sn混合的题，直接用an=Sn−Sn−1 （n≥2）这个模板，屡试不爽！
三角函数（12 分）：sin2x+cos2x=1、sin(A+B)=sinAcosB+cosAsinB这些公式必须得背得牢牢的。做大题就专攻解三角形，把正弦定理和余弦定理背熟，这题的套路可固定了，掌握了就跟拿自家东西一样容易。
立体几何（10 分）：就做平行垂直证明，理科生用向量法建系求坐标，文科生用几何定理。关键是把线面关系判定定理背熟，像 “线线平行就能推出线面平行”，这就好比拿到了通关秘籍。
三、零基础实操计划第一阶段（1 - 30 天）：知识扫盲每天都这么干：早上早读 10 分钟，把当天要学的公式抄一抄，比如等差数列求和公式，好记性不如烂笔头嘛！下午抽出 30 分钟，仔仔细细地看教材里的例题，用红笔把每一步为啥这么做标清楚，比如 “这儿用到了余弦定理”。晚自习就做 5 道同类型的题，别瞎琢磨创新，就照着例题的步骤来，先把套路摸熟了再说。
用到的工具：教材就用人教版高中数学必修 1 - 5 ，重点看那些加粗的公式和章末小结，那可都是精华。
第二阶段（31 - 60 天）：定向刷题选题可得有原则：只做 2010 - 2024年全国卷高考真题里标注 “简单” 和 “中等” 的题目。像导数压轴题、圆锥曲线综合题、复杂的排列组合这些难题，咱就先不碰了，别浪费那时间。
刷题也有方法：用 “答案倒推法”。先看答案的步骤，琢磨明白每一步是干啥的，比如 “第二步是为了消元”。看完合上答案，自己把解题过程默写一遍。然后再找几道同类型的题试试，看看这方法是不是通用的，比如 “另一道等差数列题是不是也能用这步骤”。
第三阶段（61 - 90 天）：套卷训练实战的时候这么做：每周做 2 套精选卷，就做前 10 道选择题、前 3 道填空题、前 3 道大题，这些题总分差不多 90 分呢。做题的时候得严格限时，选择填空 30 分钟，大题 30 分钟，用手机倒计时，模拟考试紧张的感觉。考完之后得好好分析分析，统计一下哪些题本来能得分，结果因为粗心大意或者啥原因丢分了，比如计算错误，然后针对这些问题加强练习。
四、考场救命小技巧（不会做也能蒙几分）选择题：选项分布上，历年高考 ABCD 四个选项的比例都差不多。要是遇到不会的题，可别都选同一个选项，咱得雨露均沾。特殊值法也挺好用的，像 0、1、 - 1 这些特殊值，代入题目里检验检验，尤其函数、不等式的题，这招特别管用。
填空题：答案是 0、1、 - 1、、π 这些的概率比较高。要是遇到带单位的问题，就检查检查单位合不合理，比如速度单位得是 m/s ，要是算出来单位不对，那答案肯定错了。
大题：有步骤分的套路。解三角形的题，一开头写上 “由余弦定理得”，就算最后结果算错了，也能得 1 分。证明题就写 “欲证 A，只需证 B”，把自己的思路展示出来。要是真不会解，相关的公式也得写上，说不定就能捞几分。
最后再啰嗦几句：千万别追求完美，哪怕每天就搞懂 1 个知识点，90 天下来那可就是 90 个得分点呢！学习的时候得把那些干扰的东西都隔离了，游戏、短视频 统统卸载，再买个计时器，把手机锁起来，一门心思学习。要是学校布置的作业实在太难，完全不会做，别怕，直接找老师坦白：“老师，我在补基础呢，作业能不能就做前 5 题？” 大部分老师都会理解支持的。
记住啦，高考数学可不完全是拼天赋，关键是谁能在有限的时间里把基础分稳稳拿到手。就按这个计划一步一步来，哪怕是从 0 开始，100 天实现逆袭也不是没可能！
