大家好，我是王医生。最近有些朋友提出了一些问题，说自己时间短、不能坚持很长时间，跟之前不一样了，是不是自己的肾亏虚了？也看了我们许多的文章，可是啊，分不清自己是肾阳虚还是肾阴虚的问题。今天王医生就给大家讲一讲，这位朋友的问题，到底出在哪。首先自己时间短、没办法坚持很长的时间、这一点确实和肾虚有着关系。那么你知道吗，肾阴虚也是会造成这种原因的。

肾阴虚也就是肾里的阴液不足，没有办法调和与阳气的关系。慢慢的，就会发生阴虚内热的情况。热呢，会灼伤我们的经络与血脉，导致宗筋出现起不来或者时间短的情况。那么想要改变这种情况的话，就需要补充我们的肾阴。

接下来，就给大家分享几个中成药，帮助我们改善这些问题，提升我们的战斗力。首先第一个就是左归丸。他具有滋肾补阴的作用，非常适合肾阴亏虚的人群。如果你平常出现了头晕目眩、腰膝关节处酸软无力、晚上睡觉盗汗、甚至出现早上遗精、欲望强烈的情况，并且啊，身体出现口干口渴总想喝水。那么就可以参考一下这个中成药，帮助我们。

第二个就是大补阴丸，他具有滋阴降燥的作用，非常适合肾阴虚火旺的人群。如果你平时出现了肾阴虚弱的同时，身体发生一些潮湿、发热、睡觉盗汗。而且因为火气太旺，肺部也发生咳嗽的情况，耳朵时不时的出现耳鸣的情况啊。并且宗筋还会发生不够持久的问题。那么就可以参考这盒中成药。

第三个就是知柏地黄丸。他也有着滋阴清热的作用，但是他比较适合、肝肾都虚、火旺的人群。如果你平时不仅出现了宗筋的问题，还出现身体潮湿发热、晚上睡觉盗汗、而且口渴口干总想喝水的情况。并且还伴有着眼红、眼涩、耳鸣、牙龈肿痛、口腔溃疡、小便发黄、大便干结的情况啊，就可以参考这个中成药，帮助我们。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见。