睡到没有起床气，才能更加爱世界。2024，来华住会好好睡觉。

作者 | 毛毛

十点人物志原创

#年轻人不想回家过年#的话题又又又一次登上热搜。钱包不够鼓、假期不够长、春运太难挤……每一个都是回家路上绕不开的坎儿。哪怕万事俱备，回家对很多年轻人来说，假期不能放空，反而更加“耗电”。

毕竟回家要面对的答辩环节，可一点也不比年终述职简单：

于是，这届年轻人决定“出差式过年”，主打一个轻装上路，速去速回。

想逃离又想回去，很爱又有些烦，这种微妙的打工人过年回家心理，最近被华住酒店会员直订平台“华住会”发布的一支视频狠狠拿捏住了。

回顾刚刚过去的一整年，应该很多人都像片中的女孩那样，明明疲惫负荷，一旦停下又坐立不安。但因为外婆的存在，也还是要勇敢放下手头的活儿，回到家人身边，躺着睡个好觉。

这是回家的诱惑，亦是年轻人朴素的愿望。

当人们被一个又一个念头吵得睡不着觉的当下，能撇开一切，安然入睡已成奢侈。更不要说像片中的外婆那样，无论何时，都有“躺下睡个好觉”的“超能力”。

不会睡觉的我们

2023年世界睡眠日，中国睡眠研究会发布国人睡眠报告。其中数据显示国人睡眠时长低于世界均值，近半数人不满睡眠现状，七成以上受访者会出现失眠问题，情绪性失眠成为影响睡眠的主因。在众多负面情绪中，因压力引发的焦虑是重要因素。

北漂打工人momo说，“想要拥有在白天看电影、喝咖啡的自由，那晚上是不配有睡个好觉的。”

Deadline永远是“明天上班前”；得随时为老板提供情绪价值；来自甲方的需求，不管多晚也得事事有回响，否则怎么算是合格的乙方？

吃掉睡眠的，不只是工作。

比信息碎片化更让人崩溃的永远是“碎片化睡眠”。24小时被分割成手机里的八百万个闹钟，喂奶、陪玩、哄睡，能安稳睡俩小时即是成功。全职妈妈倩倩原以为这一切等孩子上学就好了。可说好不鸡娃的她，也很难在家长群的轰炸下守住“初心”，辗转难眠，为孩子操心下一场考试、小升初，甚至孩子的退休生活……

我们有太多不能睡、睡不着的理由。正如就像雷蒙德·卡佛说的，“白天解不开的结，黑夜慢慢耗”。

想要睡个好觉，真有那么难吗？

就像在家里睡觉那样

要说过年回家最让人头疼的“三温暖”，除了七大姑八大姨嘘寒问暖，掏空钱包给长辈小辈送温暖，大概还要数——别想贪恋被窝暖。

每个回家出差的年轻人，大抵都会被迫享受父母的“叫醒服务”：锅碗瓢盆乒乓响、扫帚桌席闹个忙、刚过五点天就亮。总之，睡个懒觉，不如做梦。

但回家，也许不能睡懒觉，至少能睡个好觉。

在社交平台上，网友对这个现象表示赞同。

有人说，因为这是过年放假，自己可以毫无负担地甩掉与工作有关的一切琐碎，心安理得把工作群静音，一键让焦虑免打扰。

有人说，因为这是在家里，周围都是熟悉的声音和味道，是不需要带耳机就能真正沉浸式地助眠。

家，不只是有一张睡觉的床，更重要的是构成了让人身心放松的场域。

就像华住会新春视频中那样，小时候，外婆的蒲扇慢慢摇，怀里的孩子静静睡；长大了，列车驶向远方，周遭沸腾喧嚣，女孩也总能找到恰好安睡的一刻。

为自己奔忙，带着外婆旅行，在想要躺着的时候，女孩选择了华住会。正如亿万步履不停的旅人那样，做一个最有安全感的选择。

这也是华住会希望给旅人每一段旅程带去的呵护。

作为华住酒店会员直订平台，华住会拥有2.18亿+会员，覆盖30+酒店及公寓品牌，全球9394家酒店。无论是豪华型还是经济型，无论是家喻户晓的汉庭、全季、桔子酒店，还是主打度假体验的花间堂，亦或是长住公寓城家公寓等，都始终坚持为所有旅人提供高品质的住宿体验，让他们在任一旅途中都能洗好澡、睡好觉、吃好早饭，安心享受旅程的美好。让人即便永远在路上，也不至于丢掉睡个好觉的能力。

从孩子到大人，成长有时就是不得不戒断“熟悉感”“安全感”。当我们想要躺着歇一歇的时候，再没有哪里比“像家一样熟悉”的地方更合适。

会睡觉才懂生活

眼下，有太多人一边熬着最晚的夜，一边说着要好好生活。

一份体面的薪水、金光灿灿的履历、通讯录爆满的人脉……这是否就是所谓的“好好生活”？

至少，这些不是全部。

生活更大的空间，与外界和他人其实关系不大，更应当是全然专心地只关注你自己。

好好吃饭、好好独处、好好锻炼，这才是意味深长的留白。当然，也别忘了好好睡觉。

睡觉，不仅是静下来听身体的声音，也是停下来享受生活的开始。

视频中的外婆，睡觉不止是她的习惯，也是她的生活态度：路还长，慢慢走，欣赏啊！

每个人的24小时，也许三分之二的时间都不得不被琐碎的工作、冗杂的人际所占据，但至少我们要留些时间给自己和爱的人。是睡一个好觉的工夫，是开启一趟旅程的时间，亦或只是相伴依靠的那个瞬间。

华住会也希望能在每个瞬间陪伴用心爱自己、爱生活的人。

在一年将尽、2024新年伊始，华住会选择暂时删繁就简，让酒店回到那个朴素的起点：让旅人疲惫时能洗个热水澡，躺下来就能卸掉压力，睡个好觉，吃到合胃口的早餐……美好生活，始于此，归于途。

塞万提斯曾说过，“睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。”

每个人的生活，就是充满无数崩溃挫败。请允许它们发生，但不要被这些影响我们生活的节奏：睡前原谅一切，睡醒干翻世界。