看大便就能分辨你是阴虚还是阳虚还是湿热体质。
大家好，我是中医杜宏宇医生。很多人分不清楚自己的体质，总是问我：主任我怕冷是不是阳虚？我总是口渴是不是阴虚？我有齿痕是不是湿热体质？想知道自己是哪种体质，今天教你一个快速准确的分辨方法。
·如果你的大便总是又干又硬，排便特别费劲，排出来一颗一颗的就像羊粪蛋一样，这可能是阴虚了。肾阴不足的时候肠道就会缺少津液的滋润，这个时候大便就会变得又干又硬，往往还伴有手脚心老是发烫、腰膝酸软、潮热盗汗、稍微一活动就出虚汗、浑身燥热、小便发黄量少的情况。这个时候就可以用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来滋阴润燥。
·如果你的大便总是比较软还不成形，有时候还会拉肚子，这可能就是阳虚了。阳虚之后蒸腾水液的动力不足导致代谢下降，运化不掉身体里的水湿，水湿流入到肠道内就会造成大便软不成形，往往还伴有畏寒怕冷、面色苍白、晨起水肿、腰腿冷痛、肾功能减退、小便量多的情况。这个时候可以用右归丸、桂附地黄丸等来温补肾阳。
·如果你的大便总是黏黏的而且还粘马桶，总感觉没拉干净，拉完还想拉，而且肛门还有灼热感，可能是体内有湿热了。湿邪是黏腻的，它还会带着热邪往下走，侵袭着下焦，这个时候就会出现粘腻便，还会有油光满面、口干、口苦口臭、食欲不振的情况。这个时候可以用龙胆泻肝丸或者是藿香清胃丸来清湿热。
