曾几何时，跑步对于大多数人来说，是一种简单纯粹的运动方式，是为了强身健体、放松心情，然而，如今的跑步圈却逐渐变了味儿。
跑步不再仅仅是为了强身健体，而是演变成了既要速度快，又要姿态帅。
而且彼此之间一直在不断的“内卷”！
就比如：
当别人今日跑 10 公里能够在 50 分钟内完成，那么自己便会暗下决心，要好好练习，力求超越对方；
当别人在这个月的跑量达到 200 公里时，自己丝毫不敢懈怠，必须增加跑量，争取要比他更多一些。
就这样，在你我比较之中变成了一场“内卷”大战！
就拿小李来说吧，原本只是想通过跑步来保持健康，结果被周围“内卷”的氛围所影响，给自己制定了不切实际的目标，最终导致膝盖受伤，不得不暂停跑步。
甚至当下，就连跑步装备都要“卷”上一番。
你穿的是某某知名品牌、花了多少钱购置的，而我这几十块的杂牌是不是显得太过寒碜？
于是，发了工资之后，好几千就毫不犹豫地投入到装备当中去了。
有些甚至根本用不上跑步专业手表的人，只因看见跑圈里几乎人手一块，那可不行，必须得“卷”起来！
不妨试想一下，这样的“内卷”究竟是否值得呢？
所以我要说，如今的跑圈，着实让一批又一批的跑者苦不堪言！
就在前不久，我们的一个粉丝朋友向我大倒苦水。
他说自己在2月份跑了100多一点的跑量，然后发个朋友圈留作记录，谁能想到，居然引来了这样的评论：“连200的跑量都没有，还敢拿出来晒，我一个月至少都是跑300公里。”
他满心疑惑地告诉我，难道跑得多就真的那么了不起吗？
然而心中终究是气不过，于是向我倾诉并“发誓”说，3月份无论如何也要跑个200跑量给他瞧瞧。
每次碰到类似这样的情形，我都会郑重告诫他们，千万不要被这种不良风气带偏。
一旦卷入其中，随之而来的不是跑步导致的伤病，就是失败的心态。
因为一旦置身于这样的环境之中，就会失去跑步原本带来的快乐，进而忽略了属于自己的节奏。
对于有些人来说，这种“内卷式”跑步只会增加负担，感受到的只有压力束缚，因为当你不断超越别人的时候，总会有人比你还是要厉害。
以至于导致很多人最后都放弃了跑步，要不就是因为受伤无法再跑步。
在跑圈还有一种“内卷”最可怕，就是那些跑步较为厉害的人在小迷妹一声声的“大神”中迷失了自我！
他们爱于表现，每次参加例跑的时候，只要有美女跑者在，都会喜欢竞争性的“卷”一下，明明今天定的计划是慢跑有氧，可是“大神”一喊，就都不示弱了，开始提配速，直接干到无氧状态了！
而这样的“卷”我更喜欢把它称之为是人的虚荣心在作祟！
就像马拉松比赛一样，前半程在路人的加油声和呐喊声中不断加速猛冲，到了后半程直接崩掉了，一点都跑不动了。
何必要这样呢？
这种“内卷”的现象，其实并非健康的竞争。
真正的跑步，本应是基于个人的身体状况和兴趣爱好，而不是盲目地与他人比较，过度地追求速度和跑量，很可能会给身体带来损伤。
我们应该思考，这种“内卷”式的跑步，是否真的符合我们最初踏入跑步圈的初衷？
或许，我们需要重新审视自己对于跑步的态度和目标，回归到那个为了健康而跑的初心。
总之，跑步圈中的“内卷”现象值得我们关注和反思，我们应当以更加理性和健康的方式来对待跑步这项运动。
在跑圈中，你有过“内卷”的经历吗？
