由于工作紧张，压力大，加上饮食不节、情绪波动，容易影响脾胃功能，出现各种脾虚表现。下面从舌头舌象的表现教大家鉴别脾虚的类型。

一、脾气虚

舌象表现：舌质淡胖、舌苔白、齿痕多。

其它表现：无食欲，食后腹胀，少气懒言，容易累，不愿意动，乏力，没精神，大便不成形，眼袋大，面色无华，身体瘦弱等。

调理思路：健脾益气。参考中成药：健脾丸、参苓白术丸。

二、脾阳虚

舌象表现：舌质淡白，舌体胖大，舌苔白厚腻，有齿痕。其它表现：容易怕冷，手脚冰凉，多汗气喘，四肢无力，少气懒言，精神不振，下眼袋大，嘴唇淡白，脘腹冷痛，进食生冷油腻后就会腹痛、腹泻，大便稀溏等。

调理思路：参考中成药：附子理中丸、桂附理中丸。

三、脾阴虚

舌象表现：舌红干，苔少或光剥。其它表现：食欲下降，但容易饥饿，口干口渴，嘴唇干燥，口舌容易生疮，胃里有灼热感，胃酸，隐痛，身体消瘦，大便干燥。

调理思路：参考中成药：益胃汤、资生丸。

四、湿困脾虚

舌象表现：舌质淡白，舌边有齿痕,胖大。

其它表现：浑身无力，四肢困重，疲乏，感觉身体重，不想动，气短，说话不上劲，没食欲，腹胀，大便不成型，口中粘腻痰多，天气热易出虚汗。

调理思路：益气健脾。

参考中成药：补中益气丸、四君子颗粒。

五、寒湿脾虚（胃寒）

舌象表现：舌质淡白，舌苔白腻，舌边有齿痕，舌中可有裂纹。

其它表现：畏寒怕冷，腰背酸痛，四肢乏力，善叹息、深呼吸，口淡乏味，没食欲，腹胀，大便稀溏，易拉肚子。

调理思路：健脾祛湿、温中祛湿。

参考中成药：藿香正气散、小建中颗粒、参桂理中丸。

六、湿热脾虚

舌象表现：舌质红，舌苔黄厚，舌中裂纹。

其它表现：脸上爱出油、长痘、湿疹，肥胖，心烦口干，口臭，怕冷又怕热，身体困重，消化不良，胃脘胀痛，打嗝反酸，大便黏腻，里急后重。

调理思路：清胃泻火，健脾祛湿。

参考中成药：清胃黄连丸+参苓白术丸

七、痰湿脾虚

舌象表现：舌淡胖，苔白腻。

其它表现：食少，腹胀，便溏，疲乏，嗜睡，四肢无力，胸闷气短，身体困重，身体虚胖，大便黏腻不爽。

调理思路：化痰健脾。

参考中成药：六君子丸。

八、肝郁脾虚

舌象表现：舌头尖，或舌边鼓胀，或有纵纹。

其它表现：急躁易怒，爱发脾气，胸闷，胁肋胀痛，失眠多梦。无食欲，食后腹胀，打嗝反酸，放屁多，乏力，气短懒言，多汗，大便不成型。

调理思路：疏肝健脾。

参考中成药： 逍遥丸、加味逍遥丸（有肝火者）

温馨提示：中药强调辨证论治，一证一方，一人一方。如遇到有脾虚问题，建议寻求专业中医师的指导下辨证选药，以上用药仅供参考。