宝宝的肠胃娇嫩，尤其在6个月以内的婴儿阶段，腹泻是父母们最担心的健康问题之一。
腹泻不仅会让宝宝感到不适，甚至会引发更为严重的脱水风险。
那么，如何快速判断宝宝是否患有腹泻，以及应采取什么措施呢？
本文为大家详细解读，帮助家长们从容应对宝宝腹泻问题，保护宝宝的肠道健康。
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宝宝腹泻的“红色预警”：如何识别？
腹泻不是普通的“便便稀软”，而是指宝宝的大便突然变得非常稀薄，甚至呈现水样，并带有粘液或泡沫。
如果连续几次排便都出现这种情况，基本可以确定宝宝发生了腹泻。
世界卫生组织（WHO）建议，一旦怀疑宝宝腹泻，应尽快与医生联系，必要时进行粪便化验，以便查明病因并及时治疗。
以下8个信号，家长们需特别警惕：
1.腹泻同时伴有发烧
发烧通常是身体对感染的反应，腹泻加上发烧可能意味着宝宝的身体正在抵抗病毒或细菌感染，这种情况应引起重视。
2.粪便中带有栗色或血丝
这可能表明肠道出血，通常是细菌感染或其他肠道问题引起的。
3.胎便后再次出现黑便
正常情况下，胎便会在宝宝出生后1-3天内排出。
如果在胎便期过后（通常是第4天以后）再次出现黑便，可能意味着肠道出血，必须及时就医。
4.粪便中含有白色或灰色固体
白色或灰色的便便通常提示宝宝的胆汁分泌不足，这可能与肝脏功能相关，应尽快咨询医生。
5.排便量突然增加
如果宝宝平时每天排便1-2次，突然增加到5-6次甚至更多，同时伴随水样便，家长应警觉。
6.便便中含有大量粘液或水分
这种情况可能意味着宝宝的肠道受到病毒或细菌感染，导致肠壁分泌大量粘液。
7.伴随呕吐现象
腹泻同时呕吐，可能是病毒感染（如诺如病毒）的典型症状，需特别关注脱水风险。
8.精神状态异常：嗜睡或呆滞
宝宝通常活泼好动，如果突然变得嗜睡、呆滞或表现出异常的疲惫感，可能是脱水或电解质失衡的表现。
宝宝腹泻的常见原因有哪些？
根据中国疾病预防控制中心的数据，宝宝腹泻的常见原因包括以下几种：
病毒感染：轮状病毒是导致婴幼儿腹泻的主要元凶之一。
通常伴随发烧和呕吐。
细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌感染，常因不洁食物或水源引起。
寄生虫感染：如阿米巴原虫等，会导致严重腹泻。
食物过敏：部分宝宝对牛奶蛋白或其他食物成分过敏，导致肠道不适。
饮食不当：过量摄入果汁或甜饮料，会导致肠道水分吸收失衡，引发腹泻。
中毒：误食有害物质可能会引发急性腹泻。
宝宝腹泻的主要危害：警惕脱水症状
对于婴幼儿而言，腹泻最危险的并不是大便本身，而是由此引发的脱水。
新生儿和小宝宝身体含水量高，腹泻会迅速带走大量体液和电解质。
一旦宝宝体内水分和电解质失衡，会导致严重的健康问题，甚至威胁生命。
如何判断宝宝是否脱水？
根据中华医学会儿科分会的建议，家长可以通过以下7个信号初步判断宝宝是否脱水：
1.尿量减少：一天尿布更换次数明显减少，尿液颜色变深。
2.情绪烦躁：宝宝容易烦躁不安，难以安抚。
3.嘴巴干燥：宝宝的嘴唇和舌头看起来干燥，唾液分泌减少。
4.哭泣时无眼泪：宝宝哭闹时泪水稀少或完全没有泪水。
5.嗜睡：宝宝变得异常嗜睡，难以唤醒。
6.头顶凹陷：新生儿前囟门（头顶软处）出现明显凹陷。
7.皮肤弹性差：用手轻轻捏起宝宝的皮肤，放开后皮肤恢复缓慢。
如何应对宝宝腹泻？5个护理技巧要记牢
1.补充电解质水分
根据世界卫生组织的建议，可以给腹泻的宝宝服用口服补液盐（ORS），帮助快速补充流失的电解质和水分。
2.母乳喂养的妈妈应继续哺乳
母乳不仅能为宝宝提供营养，还含有免疫成分，能帮助宝宝对抗感染。
母乳喂养的妈妈应避免食用过于油腻的食物，以免加重宝宝的腹泻。
3.避免乳糖不耐受
对于奶粉喂养的宝宝，如果怀疑腹泻是由乳糖不耐受引起的，可以暂时更换为无乳糖奶粉。
4.添加辅食的宝宝需调整饮食
如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝吃一些容易消化的食物，如米糊、土豆泥、苹果泥等。
这些食物既能补充能量，又不会加重肠胃负担。
5.谨防交叉感染
如果腹泻是由细菌或病毒感染引起的（如轮状病毒），其传染性较强。
家长应做好个人卫生，每次更换尿布后要彻底洗手，避免宝宝与其他孩子密切接触。
家长还能做什么？益生菌的作用
不少研究表明，适量补充益生菌能帮助恢复肠道菌群平衡，缩短腹泻的持续时间。
家长可以咨询医生，选择适合宝宝的益生菌产品。
何时应该立即就医？
如果宝宝出现脱水迹象，尤其是嗜睡、尿量极少或无尿。
腹泻持续超过48小时，且没有缓解迹象。
伴随持续呕吐，无法正常进食。
粪便中出现血丝、黑色或白色便便。
宝宝精神状态明显变差。
宝宝的健康成长离不开家长的细心呵护，一旦发现宝宝出现异常的腹泻症状，应及时采取措施并咨询医生，以确保宝宝的肠道健康得到最佳保护。
