我是1963年12月生日，已经60周岁。我的父亲66周岁去世，我的母亲今年83岁，如果活到父亲的岁数，还有6年，活到老妈的岁数，还有23年。前60年弹指一挥间，还剩20年，那不是眨眼就过去啊，想想就恐惧，心里发慌，太可怕了。

有文章说，50后已经上车，60后已经检票，70后在赶往车站的路上，听起来是瘆人了。我觉得60岁还不算老，撑死算初老阶段，在剩下的20年时间里，要想活出精彩和质量，要做到以下5少一多：

1、少节俭。60岁了，就不要再抠抠搜搜过日子了。刚才看到一个素老三的微头条，去超市买菜，发现菠菜11元一斤，硬是没舍得买，我和她可不一样。最近一段时间，我们辽宁的菜价也比较贵，但是，叶菜我该买就买，菠菜，小白菜，生菜，香菜，我都没少买，跟以前一样。这个年纪，还抠抠搜搜，是不是对不起自己，11元一斤的菠菜，买6元钱的不行吗？疫情期间，我们这里的一颗大白菜20元，我照买不误，该吃就得吃，买一次，不能让你返穷。

家里有30万存款就足够了，不需要可劲攒钱了，攒钱就会影响生活质量，人这辈子，生不带来死不带去，给后辈留多少是多啊？

如果晚辈不争气，就算你给他留金山银山分分钟给你败光。60多岁的人了，能吃是福气，可不能舍不得吃，等过了70岁，食欲就更差了，趁现在60多岁，不算老，食欲还可以，赶紧吃，不要舍不得，不要亏待晚年的自己。

2、少操心。60岁了，就不要管得太宽了，儿孙自有儿孙福，一代人有一代人的活法，我们左右不了，就不要管得太宽了。子女和另一半喜欢买名牌，喜欢吃外卖，喜欢旅游，爱睡懒觉，你就不要管了，你管不了，肯定要生气，人一生气，情绪就失控，病都是从气上来的。要想健康长寿，就不要管的太宽，子女不 管，孙辈不管。如果老伴气你，你也不要生气，把他说话当放屁就完事，活好自己就对了。

3、少攀比，攀比只能给你带来烦恼和焦虑，心态要好，要积极豁达乐观，荣辱不惊。退休金就那么多，别人的退休金高，咱们不生气，只要身体好，多活几年啥都有了。不要比房子大小，房子够住即可，大房子对年轻人来说是享受，对老年人而言是受罪，你体力不行了，收拾大房子心有余力不足，不收拾，脏兮兮的心理不舒服；收拾吧，累得好几天缓不过来。

至于比子女是不是优秀，就更没可比性了。子女优秀受遗传基因、家庭背景、自身努力等多种因素影响，家长的时间和资金投入都很大，比来比去烦恼就来了。我们什么都不跟别人比，要比就比健康，比三项指标，我们没有三高，没大病，我们就赢了，其他都是次要的。

4、少生气，子女都已经成家了，他们有自己的生活，他们忽略自己，别生气，因为他们压力也很大，不要考验子女的孝心，也不要高估自己在子女心中的位置。要珍惜身边的人，就是老伴，老伴才是你晚年的依靠。60岁的年纪，什么都经历过了，要看淡一切，珍惜值得珍惜的。

5、少逞强。60岁了，不要再逞强了，因为你已经不年轻了。60岁的年纪，身体在老化，就不要争强好胜，逞能了。有人退休后，感觉自己还年轻，就出去找份工作，咱们不说工作累不累，就是按点上下班就够你熬的，被单位管大半辈子了，退休后又去工作，继续被人管，这不是重蹈覆辙吗？身体吃不消，容易生病，挣三瓜俩枣的，不够看病的，何苦呢？

咱们退休了，就是要保养自己，把身体养好，少生病，少吃药，不住院，省钱就等于挣钱。我一个女同学，55岁退休，很快被一所私立高中返聘了，开始没觉得有多累，2年后上晚自习的时候，突然晕倒，去医院检查发现得了心梗，因为送的及时，人没事，可是生活不能自理了，偏瘫，需要20小时照顾，严重影响了生活质量。 她老公肠子悔青了，他说，我当时劝她放弃返聘就好了，都怪我，为了挣够儿子北京买房的首付，可后悔药没处买。

总之，人过60，剩下的年数屈指可数，眨眼就到，要想活出精彩和质量，就要做到上述5条，简单地说，就是五少一多，即少节俭，少操心，少攀比，少生气，少逞强；一多是，多哄自己开心。

如果你是女性，喜欢的漂亮裙子，你尽管买，该打扮就打扮，打扮得漂漂亮亮的，心情就好，心情好就不生病，身体就会好，不要想得太多，活一天就当时赚一天，开开心心每一天。

我是60后退休女教师，喜欢跟同龄人分享，期待您的精彩评论，谢谢你！