腹直肌分离有哪些危害?这4点要注意了

麻麻康 2022-04-29 14:26:32

1、引起腰背疼痛。

腹直肌分离会导致腹部肌肉力量过弱,无法更好的承托躯干,增加后背肌肉的负担,从而导致腰背疼痛。

2、影响体态美观

导致身材变形,小腹肌肉松弛、大肚腩。

3、内部脏器下移,例如胃下垂

4、引起盆底功能障碍。出现尿失禁,盆腔脏器脱垂,阴道松弛等现象

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麻麻康

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