新冠疫情让我们所有人对“免疫力”有了重新认识，谁免疫力强，谁就能对抗新冠病毒，安然度过疫情，即使在现在，无论病毒如何变异，只要免疫力在，就能以不变应对万变！
然而，当免疫力低下时，身体就会像失去了坚固的盾牌，容易遭受新冠病毒以及其它各种微生物感染的侵扰。以下是免疫力低下的四个典型表现，一旦出现，切不可掉以轻心，及时就医检查才是明智之举。
一、带状疱疹反复纠缠，疼痛难忍带状疱疹，俗称“缠腰龙”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤病。虽然它本身不是免疫力低下的直接原因，但反复出现带状疱疹却往往是免疫力下降的标志。当免疫系统无法有效抑制病毒复制时，病毒就会在体内活跃起来，引发皮肤疱疹，伴随剧烈的神经痛。对于这类患者，除了积极治疗带状疱疹外，更重要的是从根本上增强免疫力，防止病毒再次复发。
对于50岁以上本身有基础病或免疫力差的人，建议积极接种重组带状疱疹疫苗，可以避免带状疱疹后遗疼痛带来的身心双重折磨！根据《社区老年人常见感染性疾病疫苗应用专家共识》，接种重组带状疱疹疫苗后，可有效预防感染带状疱疹导致的后遗神经痛，让身体少受折磨！
二、频繁感冒，呼吸系统成重灾区你是否发现自己成了“感冒专业户”，一年到头感冒不断，稍有不慎就喷嚏连连、发热咳嗽、头痛欲裂？这其实是免疫力低下的一个明显信号。这时需要注意休息并去医院诊治，按下暂停键，切忌持续劳累工作，
正常情况下，免疫系统能够有效识别和抵御感冒病毒，但当它“疲惫不堪”时，病毒便趁机而入，导致呼吸系统频繁受到攻击。此时，除了及时治疗感冒外，更应关注提升自身免疫力，防止病情反复。
三、贫血或白细胞异常，身体内部警报贫血不仅让人面色苍白、精神不振，还可能是免疫力低下的隐藏信号。贫血意味着血液中的红细胞数量或质量不足，无法充分携带氧气到全身各部位，影响身体机能。同时，如果血常规检查发现白细胞低于正常水平，也需警惕。
白细胞是免疫系统的“主力军”，负责吞噬细菌、病毒等病原体，其数量减少直接削弱了身体的防御能力。遇到这种情况，应及时就医，查明原因并采取措施改善。
四、胃肠道问题频发，食欲不佳成常态胃肠道是身体吸收营养、排出废物的重要场所，也是外界病原体容易入侵的门户。免疫力低下时，胃肠道黏膜的防御屏障受损，容易出现腹泻、食欲缺乏、呕吐等症状。这不仅影响营养吸收，还可能进一步削弱身体抵抗力，形成恶性循环。应及时专科就诊，改善饮食习惯，多吃易消化、富含营养的食物，同时适当补充益生菌，有助于增强胃肠道健康，提升免疫力。
结语
总之，免疫力是身体健康的基石，一旦发现上述免疫力低下的表现，切不可掉以轻心，应及时就医检查，找出病因并采取相应的干预措施，是保护我们免受疾病侵扰的关键。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，充足睡眠，也是提升免疫力的基本措施。
