文章来源于 喜高科技 公众号
生长板是骨头上的「缝」？我们先来看看骨头的生长过程：
如图，骨骺和骨干中间夹着的一层软骨，就是生长板（骺板）了。
因为这里是软骨细胞聚集区，密度低，容易被X射线穿透。
所以从X片上看，生长板就是一条条黑色的“缝”，好像骨头在这里被截断了。
别看生长板一副瘦瘦小小的样子，
这里面挤满了软骨细胞，是生长最旺盛的“黄金地带”！
生长板是怎么帮骨头生长的？由脑垂体分泌的生长激素，作用到肝脏合成了生长因子。
生长因子会促使生长板的软骨细胞不断分化、增殖出新的软骨细胞。
小软骨细胞们一边长大，一边向骨干方向“前进”↓
等软骨细胞长到足够大，便开始骨化，变成坚硬的骨质。
骨头就这样悄悄长（zhǎng）长（cháng）了~
随着孩子年龄逐渐长大，生长板就不再有新的软骨细胞出生。
等到所有软骨细胞全部骨化完毕，
骨骺和骨干就会逐渐融合到一起，长骨的生长就停止了。
X片上的“缝”就会由宽变窄，最后消失。
手腕部生长板闭合后，还能长高吗？一般男孩骨龄16岁、女孩骨龄14岁，手腕部生长板就会基本闭合，其他身体部位的骨骼（比如脊柱）可能还会有一点生长空间，但也是微乎其微。
生长板闭合了，还能打开吗？生长板的闭合是不可逆的，骨骺线已经闭合就无法再打开了！
所有号称可以打开骨骺线的药物或治疗，都是骗人的！
而所谓的“断骨增高术”，是一项有创伤的疾病治疗技术：
（图片来源于卫健委网站）
它是针对先天畸形、外伤、肿瘤等原因导致的骨缺损或肢体不等长的治疗技术，存在较高的医疗风险，手术失败很有可能导致——终 身 残 疾！
（图片来源于网络）
生长板尚未闭合的十几年内，都是特别珍贵的“长高期”！
除了做好日常的身高管理外，建议：
健康儿童，3岁后至少做1次骨龄评估；有身高需求的儿童，可每年监测一次骨龄。
生长过快or生长过慢都可以及时发现，及时干预。
否则一旦生长板闭合，
我们就只能靠“内增高+发型”来“显得高”了。
参考资料：
1、长骨干骺端生长板发育的调控，王松艳，黎海芪综述、杨锡强审校，《重庆医科大学学报》
2、五张图看懂骨骼生长发育，孙悦礼
