晚上9点不睡觉，会影响生长激素分泌吗？
长高届总有一些传言，生命力极其顽强，属于“野火烧不尽，春风吹又生”的那种。比如这个：好家伙，敢情生长激素是灰姑娘的水晶鞋
「世界睡眠日」热议：打破“9点入睡长高论”，睡眠质量才是关键
3月21日是「世界睡眠日」今年“睡眠日”主题为：“健康睡眠，优先之选”，呼吁每个人将睡眠健康放在首位！处在生长期的孩子更
8岁孩子班里最矮！被调侃嘲笑，妈妈着急，3年追高扭转局面！
“有次上学路上，有个孩子问老大是幼儿园的吗？我儿子说，我已经2年级了。那孩子笑着说:你还没1年级的小朋友高呢！”在同龄男
摆脱“身高焦虑”就在这春天！专家提醒：掌握生长密码，科学对待
最近，我们的身高管理师收到一位妈妈的留言：“天天量身高，把自己和娃的心态都量崩了...”这样的焦虑并非个例。加上正值春季
春季长高黄金期！每天8件事，孩子“蹭蹭长”，错过再等一年！
春天来啦，孩子追高也将开启新的里程世界卫生组织数据显示，春季（3-5月）儿童生长速度可达其他季节的2-2.5倍，骨细胞代
春季追高必看！从生长激素分泌特点谈身高促进
立春已过，春始冬去，万物生长。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。对于正长个子的孩子来说，春天就是
别再瞎操心孩子身高了！一文讲透遗传与后天因素
春节刚过✨，走亲访友时，大家是不是总爱把孩子们聚在一起比身高？看着自家孩子，明明这一年好吃好喝伺候着，和别家孩子一对比，
不建议买！这几种年货会让孩子长不高！费钱又伤身
春节临近 很多人正忙着囤年货，买礼品。饼干、饮料、糖果、蜂王浆、燕窝…… 这些食物，在年货、礼品清单里都很常见现在的孩子
零食也可以很健康！过年给娃买这些，开心又放心
新年即将来临，对孩子来说，除了能放肆开心的玩之外，最开心的就属能实现 “零食自由” 啦但家长们可是犯了难，对于大部分零食
孩子长高难？4招让娃在寒假“高人一等”
很多小朋友的寒假已经开始了“熊孩子”是不是已经“脱缰”了？在“双减政策”实施之前还可以把孩子扔到辅导机构享受片刻的安宁如
这2种行为容易让孩子长不高，你中招了吗？
孩子是父母眼里的天使，更是父母的未来。作为父母，谁不希望自己的孩子或高大魁梧、或亭亭玉立呢？！但令人遗憾的是，好多孩子的
年底追高秘诀：做好这4点，少生病还能多长5cm
一个坏消息，一个好消息，你要先听哪个？坏消息是——孩子的身高生长将进入“低谷期”。数据来源：中国儿童健康管理1+N工程筛
奥运冠军夫妇自曝：焦虑2年决定给儿子打生长激素！专家提醒慎用
12月14日，拳击奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖在社交平台分享了一段视频并配文“焦虑了两年，我决定给孩子打生长激素！”“11
7岁半诊断性早熟！早发育女孩2年追高20cm！妈妈说成功的关键是…
6岁乳房发育，7.5岁真性发育，2年骨龄跑了3岁，是不是觉得长高无望了？经过2年系统身高管理，身高生长达到了惊人的20c
不是跳绳、不是跑步！冬季刺激孩子长高的8个运动，在家就能玩！
经常运动比不运动的孩子普遍高4~8厘米 家长们都希望自家孩子能好好运动 可是有的孩子就是不爱运动，很难坚持 加上天气越来
不长个的孩子存下吧！冬季长高方法很难找全的
冬天，是一年中孩子最难长的季节也是最容易拉开身高差的季节黄药师准备了冬季逆袭的长高诀窍——433法则「4个坚持」「4个多
7类长高营养，藏在这些食物里，不吃亏大了
做身高管理，家长最关注的是——吃其实，长高需要的就7种核心营养，补够了就行：1 蛋白质——蛋白质是构成机体组织和器官的重
冬天极易缺乏的维生素，骨骼生长就靠它！
天气越来越冷啦，看看这是不是你：能不出门就不出门出门必须裹得严严实实严防病毒和冷空气的同时，也把一个身体必须的营养素，阻
冬季长高计划：孩子饮食这样调，个子窜一窜！
长高最担心的事——就是孩子这也缺那也缺其实呢，无论是维生素、还是矿物质，最好的补充办法还是「食补」，其次再考虑用「膳食补
男孩180、女孩168，各年龄应该长多高？你家身高进度达标了吗？
女孩168cm、男孩180cm，是很多家长的理想身高吧？差不多对应的是90百分位数（超过90%的同龄、同性别少年）。也就
