最近因为身体出了点小问题，频繁地去医院看医生做检查。

所以，越来越能体会到身体健康的重要性。

也迫切地希望自己能了解更多的女性健康知识，减少焦虑。

这本书是我最近放在床头的枕边书，也是一本写给所有女性的妇科健康书。

作者是妇科医生刘利芬，在书中，她为我们介绍了常见的妇科问题，给我们上了一堂完整又专业的妇科知识科普课。

很多时候，当我们的身体出现问题时，我们都非常害怕，不好意思问别人，又不敢去医院看医生。

甚至盲目听信网络上的一些不科学言论，以至于延误病情，伤害到了自己的身体。

其实，如果能早一点从专业人士这里了解一些妇科知识，我们也许就能少走很多弯路。

在这本书里，刘医生给我们科普了很多关于女性的健康知识。

比如月经、两性健康、妇科炎症、妇科检查、HPV、孕产健康、更年期等众多女性关心的话题。

以前我一直对月经不太了解，看完书后，真的掌握了很多关于月经的健康知识。

很多人对月经都有着错误的认知，认为月经是排毒。

其实月经是子宫内膜周期性脱落，是女性正常的生理现象。

一个月经周期正常的经血量是5~80毫升，一般20毫升，相当于四个矿泉水瓶盖的量。

如果月经量少于5毫升，或大于80毫升都是不正常的。

在这里想提醒下所有女生，如果身体出现异常现象，一定要及时就医，让专业医生去进行诊断，千万不要拖延！

书中还有很多实用的女性健康知识，希望所有女生都能摆脱焦虑，学会呵护自己的身体。