现在很多人都有肝郁脾虚的问题，其中最典型的2个症状就是，一没胃口，二没心情，没胃口是脾出现了问题，没心情是肝出现了问题。而肝和脾，在中医里面又是相互影响的。肝属木，脾属土，肝木是可以克脾土的，这就好比一颗大树，如果肆无忌惮地疯狂生长，它就会不断地从土壤中汲取营养，最后造成土地贫瘠，没有什么肥力，这样，再种什么其他作物也会长不大了，这就是木克土。同样的，回到我们身体当中，当肝脏承受的邪气超过它自身的疏泄能力时，它就会常常再传给脾，你像很多人一生气就吃不下饭，或者有些人一生气就没完没了的吃东西，这些都是肝木克脾土的表现。

反过来，如果脾胃出现问题了，它也会影响到肝的疏泄。一旦脾胃虚弱，不能运化水湿以及水谷精微不能够有效的转化，这些都将会变成痰湿、垃圾等淤堵到身体内部，那大家想想，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还会自由地生长吗？当然不会。这就会影响到肝的疏泄。

所以，如果你平时心情不好，胃口也比较差，尤其在生气，焦虑时，脾胃就会更不舒服，然后两肋骨下缘也总感觉胀满、疼痛，这种多见就是因为肝的疏泄失常，影响了脾的运化功能导致的。中医叫：肝火犯胃。此时，我们就要疏肝解郁，健脾和胃，同时进行。

给大家推荐一个小的茶饮方，叫做：佛手香橼茶，沸水冲泡后代茶饮就可以。组方也比较简单，只有2味药组成，一味是佛手，还有一味就是香橼。别看方子小，但却面面俱到，不但疏肝，还能调脾，结合在一起，又能相互促进，可以让效果最大化，可以让你心情好，胃口也好。其中，佛手，最擅长的就是疏肝。《滇南本草》中说，佛手理气和中，治肝胃气痛；《本经逢源》也有记载，说它专破滞气。所以如果你脾气不好，经常爱发脾气，动不动就火冒三丈，或者是心情压抑，总是忧心忡忡，甚至焦虑到不想吃饭、睡不着觉等等，就可以喝它。

而香橼和佛手是两兄弟。作用基本上差不多，都可以疏肝解郁，理气和中，燥湿化痰，不过相比之下，香橼健脾和胃、化痰的作用要更突出一些。比如，吃多了以后消化不了，饮食、水湿等都停滞在胃里，看到好吃的饭菜也没有胃口，经常胃胀、痰多，这时香橼下去，既顺气，又可以降痰浊，下气、消痰，可谓一举两得。

总之，佛手、香橼配在一起，一可以疏肝、二可以调脾，对于脾虚的人，气滞的人。以及爱喝酒，还有，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退导致的痰多问题，都有不错的改善效果。不光对年轻人有好处。对中老年人来说也是大有弊益。