口渴是燥、咽干是燥、便秘也是燥！大家好，我是中医李松岩主任。

立秋以后，虽然天气依旧炎热，但是能够明显的发现——雨季变少了，这也就意味着天气将会更加干燥。有些朋友可能会出现一些不舒服的情况，比如说口干口渴，经常想喝水；咽喉干痒、时不时扁桃体发炎又或者是大便秘结排不出来？其实这些问题都是因为太燥了。

中医上认为秋季对应肺，但是秋季天气干燥，而肺偏偏喜润恶燥，因此就会导致肺的宣发无力，口腔、咽喉失去津液的滋润，就像是禾苗失去了雨水一样。

肺和大肠是互为表里的，肺燥势必会影响大肠，肠燥津枯大便的通行就成了问题，最终形成大便干结难排的情况。

立秋以后，咱们应该如何养护体内的津液呢？

对于普通人而言，可以尽量以食疗为主，选择一些梨子银耳等食物；如果说食疗的方式已经没有显著的效果了，可以考虑去用中药方剂调理。

今天李主任分享的这张方子，可以说是滋阴生津的千古名方——增液汤。增液汤就像是一场甘霖、一汪清水，能够唤醒本就干燥的机体。如果说肠道是一条大河，大便就是河中的船只，河水干枯船只就会搁浅，而增液汤能够增添河水，从而达到“增液行舟”的效果。

增液汤当中包含玄参、生地、麦冬这3味药，首先是以玄参为主，从而滋补肾阴、滋润肠燥，因为肾是一身之本，肾阴充足就能濡养全身，并且玄参是苦寒之药，能够清虚热除烦。

其次是麦冬，它是最养肺阴的中药，而且滋阴的效果上佳，能够调理各种因为燥邪引起的问题，比如说口干舌燥、皮肤干燥、大便秘结。

最后是生地，相比于熟地而言，生地更加寒凉，同时滋阴生津的效果也更强。

总而言之，增液汤针对肠燥津枯引起的便秘，还是非常有用武之地的，但是用药不能胡乱使用，如果说本身有寒、阳虚的人用了增液汤，反而可能腹泻，因为需要大家注意。