萎缩性胃炎。
萎缩性胃炎许多人都比较恐惧，认为这个东西很严重，大家千万别去这么想，要正确看待萎缩性胃炎。实际上萎缩性胃炎大家应该注意的哪些因素能够让萎缩性胃炎加重，大家一定要记住这几点，日常当中可以做的到。
·第一点就是气，中医也可以说叫做百病生于气。一些脾气暴躁，还有的一些人特别敏感，容易生闷气，还有一些人就是比较容易忧虑，容易多思等等。这样一些异常的情绪就是气机运行异常，这个对萎缩性胃炎影响特别大。
所以大家在日常的生活当中如果想去好好的保养自己的萎缩性胃炎，要时刻的去认识自己的情绪，了解自己现在处于怎样一个情绪状态，把这个情绪状态给它纠正过来，最好能够找到这种情绪状态的原因，从根本上杜绝这种随时认知随时纠正也是非常有益的。
·第二点就是饮食，饮食现在我们都吃的挺好的，还有一些人特别劳累，生活节奏特别快，饮食又不是很注意，吃多吃少不注意，吃好吃坏也不注意，反正肚子是饱了，感觉自己是有力气了。这种对于饮食的粗糙的一些看法或者习惯是萎缩性胃炎一个大敌。
这个饮食第一要有所节制，不多不少，不凉不热。第二个又不可过于敏感，体质虚了以后对于萎缩性胃炎肯定是影响不好的。所以对于这样一个患者，我们要给他治疗纠正的时候也需要一步步来，你不能让他马上就去正常饮食，主张或者鼓励他恢复正常饮食，否则他自己都知道人体的营养不够，单纯的饮食其实就是偏食。
·第三个就是锻炼，简单的说就是锻炼，一要动起来，二不要动得过度。怎么叫动起来又动得不能过度？就这两句话，比方说你锻炼的方式，你用力去爬山，爬了一个礼拜，在家躺着两个礼拜，这算运动了吗？既要动不能过度，不能伤害，
