文｜菁妈

在我们看来，产妇刚生完孩子是最虚弱的时候，一般产妇生完孩子之后会在产房里面观察两个小时，然后故事再推着产床，把产妇送到病房。

我记得我当时是剖腹产，生完孩子之后在产房里面缝合，之后是用产床推到病房的，从产床到病床还是医生和护士扶着我睡到病床上的，当时觉得整个人都是不能自理的状态，实在是非常的虚弱。

而在网上却看到一个最强的产妇，是一个二胎的妈妈，生完孩子之后像没事一样走出产房，样子说有多潇洒就有多潇洒，甚至在走出产房之后还跟同一个待产室的妈妈打了声招呼，跟她说：妹妹你继续生，我生完了……

看到这里不由得感叹这个妈妈实在是太强悍了。

甚至有网友说：你就不能假装一下吗？要不别人以为我们这样都是假装的，也就是希望这个妈妈假装一下坐在轮椅或者说是需要有护士把她推出来，这样才能让人知道生完孩子的妈妈是多么虚弱，多么脆弱。

第一个原因：这个妈妈是个二胎妈妈

二胎妈妈其实有过生一个孩子的经验，在生孩子的时候会快一点，也会顺利一点。

大部分的二胎妈妈生孩子的速度要比第1胎快几个小时，而快就代表我们着能量消耗比较少，就代表着我们身体没有这么虚弱。

第二个原因：这个妈妈是顺产

这才是最主要的。顺产的妈妈如果生得顺利，孩子不是很大的话，可能压根就不需要做侧切，也不需要缝合，生完孩子之后就是一个很自然的过程，自己的身体没有什么不舒服自然就直接走出来了。

第三个原因：妈妈身体素质好

肯定是这个妈妈的身体素质不错，所以生孩子生的速度比较快，而生完之后也没有其他的并发症，比如说大出血或者说是其他的不舒服，妈妈自然就可以直接走出来。

其实还真不是，妈妈生完孩子之后，如果自己的身体没有问题，也没有产后的一些并发症，比如说大出血或者是其他的不适的情况，自己走出产房是没有任何问题的。

一般顺产的话，护士会建议妈妈在生完孩子之后尽快的下床走动，因为我们在生孩子的时候，身体会分泌大量的凝血因子，以预防我们产后大出血，而这个凝血因子会导致我们的血液比较粘稠，流动得比较慢。

所以我们建议顺产的当天就要下床稍微走动一下，剖腹产的第2天也要下床走动一下，主要是预防出现栓塞，比如说血液在小腿肚那里就会出现静脉栓塞，或者是血液在肺部堵住了就变成了肺部栓塞，严重的时候可能是要命的。

之前就网上看到一个网友说自己的同学就是因为生完孩子之后，她的妈妈和婆婆要求她天天躺在床上，结果出完月子就因为肺部静脉栓塞而去世了。

所以妈妈在生完孩子之后是可以活动的，是可以走动的，并不建议天天躺在床上，甚至建议妈妈可以做一些盆底肌康复的运动，这个一般是需要有专业的医生或者说是产后康复师来指导怎么进行盆底肌的锻炼。

第1种：搬重物

比如说孩子比较重的话，不要老是抱着孩子哄睡觉，或者说是弯腰下来搬重物，这样很容易会导致我们的子宫脱垂或者是肛门脱垂。

因为生了孩子之后我们的盆底肌是比较松弛的，没有办法兜住我们的肛门和阴道，这个时候很可能会导致里面的脏器脱垂。

第2种：跑步或者是跳操之类的运动

妈妈在产后坐月子就要多休息，而那些比较激烈的运动，比如说一些健身操，或者说是跑啊跳啊这些不建议，因为我们的身体还没恢复好，跳的时候也有可能会导致我们的脏器下垂。

第3种：一些需要用到腹部的动作

比如说妈妈在床上做仰卧起坐，或者说是起床的时候骤然起床，这个是不建议的，因为我们生完孩子之后会有腹直肌的分离，一旦我们用到腹部的肌肉，很容易会导致腹直肌分离的更严重。

所以妈妈产后其实是可以活动的，但是不建议做剧烈的运动。

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