支沟穴的具体位置在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨的中点。
其功效主要是聪耳利胁，降逆通便。
针对耳鸣耳聋、呕吐便秘、肋间痛，肩背痛等有奇效。
但是在真正的临床中，它的疗效远不止于此。
支沟穴属于手少阳三焦经，在五腧穴中属经穴，所以三焦经的气机不利诸症，都可以用支沟来论治。
①首先比如便秘里面的气秘，因情志不畅，忧思过度，或久坐少动，长期卧床，导致气机不畅，大肠传化失常造成便秘。
这个时候就可以用支沟穴，平补平泻就能取得疗效。
有一次捻转提插得气之后，留针不到五分钟，患者即唤拔针，急着要去厕所，其理气通便之功可见一斑。
我喜欢把支沟穴比做中药里面的枳壳或者枳实。
②胁肋部的疼痛不适，这不仅对于情志抑郁导致的胁肋部疼痛有效，对于扭伤外伤导致的胁肋部刺痛均有效。
支沟穴用捻转泻法，可以调理肝胆经气，对于肝气郁结或者瘀血阻络导致的胁肋部疼痛均有良好疗效，当然，搭配肝胆经穴位效果更好。
③支沟配合劳宫穴治疗腰背部窜痛
一般多由风寒或者劳伤导致腰背部气血运行不畅，络脉失和造成疼痛、酸困。
取支沟捻转提插用泻法，配合劳宫穴，留针时间可以稍长，行针嘱患者活动腰背，一般疼痛可以立马缓解。
曾经就是有一名开挖机的患者，因天气炎热，劳累后吹空调入睡，醒后自觉腰部困痛，甚至起不来床，活动受限严重。
由朋友送来，行针后嘱其活动，立马能直起腰背，半小时后虽仍有困痛感觉，但已然能活动自如，顿感神奇。
④支沟配丰隆穴治疗痰热气喘实证
由痰浊或者气机郁滞导致的肺气宣降失司，气机升降出入异常，上逆而喘；
气穴取支沟，治痰选丰隆，用泻法留针30分钟，还可辩证选用肺经和大肠经上的穴位，效果显著。
古语说肺为储痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之根，但是三焦统领全身气机运转，同样重要。
所以要想化痰，就要梳理三焦，这个就相当于是在修路。
⑤支沟配阳陵泉治疗郁证
各种因情志不畅、气机郁滞，凡属肝气郁滞的疾病都可以用这组配穴。
支沟偏于调气，阳陵泉重在解郁，配伍使用，相得益彰。
此外，支沟还能治疗面瘫、肩周炎、偏头痛等症状，平时也可以多按压作为保健要穴使用。
逛公园喽
支沟穴还可以戒烟