李碧华说：人那么壮大，权位、生死、爱恨、名利却动摇它。权位、生死、爱恨、名利那么壮大，时间却消磨它。时间最壮大吗？不，是心，当心空无一物，它便无边无涯。
认清自己去做这9件事：
每个人都有迷茫和陷入低谷的时候
放任自己陷入焦虑不去行动
只会让自己止步不前
做好手头事，让自己忙起来
保持规律作息
任何时候都要照顾好自己
坚持锻炼身体，增强自己的意志力
在做好一件件小事中建立自信心……
做好手头上事忙忙碌碌的日子才能充实又有趣！
以前每天刷着手机，内心总觉得日子没意思，
现在开始尝试每天看书，写写文章，瞬间觉得时间过得很快，
因为抬头发现“怎么这个点了”，忙碌会让你忘记时间
当你去解决问题的时候，困难时会给你让路。
保持规律作息好好吃饭,好好睡觉。任何时候都要照顾好自己，
保持健康的身体才能大吃大喝呀！
坚持锻炼身体虽然不用像运动员那样每天锻炼，但每天坚持10分钟提升自己，
不仅掌控感有利于身体健康，还能增强意志力！
至少常运动的人精神状态看起来就好过不爱运动的人。
停止自我否定人可以时时刻刻提示自己多反省,
但不要反复自我攻击、打击自己。
人总会犯错，人无完人。
相信自己可以从失败中总结出让自己进步的方法。
找到适合自己的方式
寻找个人兴趣人不管活到几岁，都要有追求和兴趣爱好，
给生活一点调剂,热爱能陪你度过岁月漫长。
我妈退休了，参加了一个中国志愿者，
每天生活比我还忙，平时做一些志愿者服务的活动，
他们一群60、70岁的老太太积极参加演出活动，
跳起舞来也是完全不输年轻人。
挺羡慕的，不知道自己老了能这样吗？
写目记每天记录当天的日常,其实挺好的，
因为现在回头去看学生时代的书信，
觉得哪怕只是一些小事都很美好，因为那是我的青春呀。
给自己设立目标目标越明确，迷茫就越少。人最怕的就是没有目标和方向，
最怕内心什么都不在乎、不感兴趣。这样活着感觉每天都会毫无意义，
所以主动去找个能激发自己斗志和激情的目标吧，
你会发现世界上很多美好你都可以尝试。
坚持读书你的困惑或许可以在书中找到答案，
书中不单单能找到答案，
也能带给你不同的认知、想象力、创造力。
找人聊一聊如果陷入了消极思维,
可以试着跟亲友聊聊其他人的建议或许能给你新的视角，
不同的人总有不同的见解，
尊重每个人的想法，吸收适合自己的建议。
好喜欢这句：当走出低谷航行到对岸，把身上能换的都换了个遍，脱胎换骨，温和却疏离。
