最近天气逐渐寒冷，海鲜、肉类、火锅、啤酒纷纷被搬上餐桌，与此同时，因关节疼痛去医院就诊的患者也越来越多。因为这些食物属于高嘌呤食物，摄入过多，痛风可能也会跟着犯哦。

高嘌呤食物是罪魁祸首

冬天一到，医院的痛风患者就有增加趋势，这不仅与天气降温有很大关系，也与人们的生活习惯密切相关。气温骤降会使人的神经、血管、肌肉产生急剧收缩，而情绪也会相应的紧张，人体代谢物因此而发生聚集，而新的营养物质无法顺利、及时到达目的地。代谢紊乱就会引发关节疼痛。身体尤其是四肢末端的温度下降，导致尿酸饱和度降低，溶解减少，尿酸盐结晶沉积在关节腔诱发痛风。所以冬天更加注意保暖防寒，特别是四肢关节的保暖。

另一方面，天气一冷，许多人胃口大开，海鲜、肉类、火锅等高嘌呤食物的摄入量大增，这样一来，痛风也跟着犯了。由于这些食物都是高嘌呤食物，嘌呤在人体内氧化变成血尿酸，当血尿酸浓度过高时，多出来的尿酸便以钠盐的形式（尿酸钠结晶）沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中。尿酸钠结晶相当于一粒粒小沙子，与周围组织摩擦后，引起组织的炎症反应，也就是我们常见的痛风发作了。

盘点痛风四误区

痛风发作后，患者常常痛不欲生，不过，消退也比较快。专家提醒，痛风是可以能达到临床上的治愈的。但是如果不规范治疗，引发的后果也会比较严重。

错误认识1：

痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食，适当锻炼和配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度。达到临床治愈，使人能保证正常的生活！

错误认识2：

痛风药物会使你的痛风马上停止发作。其实，突然降低尿酸的反而会加重你的疼痛，很多患者在痛风发作时，他们马上就开始服用药物，等尿酸降下去，然后停止了服用，并且侥幸的认为他们不会发作，事实上，突然变化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也可能引发的突然大发作。因为尿酸的突然降低，使关节内微小痛风石的表面溶解，释放成不溶性的针状结晶，从而增加关节损害。

错误认识3：

如果您远离海鲜和啤酒，痛风将会消失。海鲜和啤酒都被证明是最强大制造高尿酸的伙伴，但它们不是病根，而且适当的享用美味有助于精神愉快和补充营养。

错误认识4：

痛风患者在缓解期可以喝适量红酒，能减少痛风发作的风险。Neogi教授团队于2014年在《美国医学杂志》发表的一篇权威研究，证实无论什么酒，啤酒、白酒、红酒，都会增加痛风急性发作的风险。已有痛风或高尿酸血症的患者，任何酒精类饮品都不适合饮用。