王阿姨最近总觉得腿部沉重无力，走几步就想歇一会。起初她以为是更年期作祟，也没太在意。直到一天早晨，她在散步时遇见多年未见的老友张婶，两人寒暄几句，张婶忽然面色凝重地拉住她的手：老王啊，你这腿怎么肿得这么厉害？

王阿姨这才注意到，自己的小腿确实浮肿明显，轻轻按压会留下凹陷。她回想着近几个月来的身体变化：总是觉得疲惫、呼吸不畅，晚上还会莫名其来地盗汗，体重也在不知不觉中降了好几斤。抱着试试看的心态，她决定去医院做个全面检查。

检查结果犹如晴天霹雳：右肺上叶发现一个约4厘米大小的肿块，已经出现淋巴结转移。医生告诉她，这是肺癌晚期的典型表现，下肢浮肿正是癌症转移导致淋巴回流受阻的信号。

很多人和王阿姨一样，往往等到发现明显症状才想到就医，此时疾病已经发展到中晚期。中国抗癌协会发布的数据显示：我国肺癌患者确诊时约75%已处于晚期，五年生存率仅为20%左右。

在疾病发展过程中会发出各种预警信号。双腿异常变化正是肺癌早期重要的警示标志之一。专家提示，需要警惕以下三个方面的腿部异常：

双腿持续性浮肿：肺癌细胞可能侵犯淋巴结，影响淋巴液回流，导致下肢出现不易消退的水肿。这种水肿多从脚踝开始，逐渐向上蔓延。

腿部无力或疼痛：肺癌转移可能影响神经系统，引起肌肉无力、关节疼痛等症状。有些患者会感觉走路时腿部发软，容易疲劳。

腿部静脉异常：肺癌可引起血液高凝状态，增加深静脉血栓风险。如果发现小腿有压痛、发热、肿胀等现象，需要及时就医。

除了腿部症状，肺癌早期还可能出现这些征兆：

持续性咳嗽：一般感冒引起的咳嗽通常两周内会好转，如果咳嗽持续超过一个月，应该警惕。

咳血：即使只是痰中带有丝丝血丝，也不能掉以轻心。

胸痛：特别是深呼吸或咳嗽时加重的胸痛。

气短：在日常活动量没有明显增加的情况下出现气喘。

中华医学会肿瘤学分会推荐，以下人群应定期进行肺癌筛查：

40岁以上吸烟者或曾经吸烟者

家族有肺癌病史者

长期暴露于空气污染环境中的人群

有慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病者

早期筛查的重要性不言而喻。目前，低剂量螺旋CT检查是最有效的肺癌筛查手段，敏感性高达90%以上，可以发现早期甚至无症状阶段的肺部病变。

预防胜于治疗，养成健康的生活方式至关重要：

保持室内空气流通，避免油烟污染

坚持适度运动，增强体质

戒烟限酒，远离二手烟

保持充足睡眠，避免过度疲劳

适当补充维生素D和抗氧化物质

身体发出的信号不容忽视，及早发现问题才能把握治疗先机。定期体检不是一种过度医疗，而是对自己健康负责的明智之举。

《中国肺癌防治指南》指出：高危人群每年进行一次低剂量CT检查，可使肺癌病死率降低20%。早期肺癌经过规范治疗，五年生存率可达80%以上。

生命诚可贵，健康价更高。面对疾病，我们要做一个聪明的"听众"，善于捕捉身体传递的每一个信号。即使再忙，也要给自己一个定期体检的承诺，让健康永远跟随左右。

参考文献：

《中国肺癌筛查与早诊早治指南》，中华肿瘤杂志，2022年

《肺癌诊疗规范》，中华医学会肿瘤学分会，2021年

《中国肺癌流行病学研究现状》，中华预防医学杂志，2023年