在大多数人的眼中，女生就应该拥有匀称的身材，或许对于男性来讲，微胖的女性身材更具有吸引力。

可是每个人的审美是不太一样的，有些人喜欢传统的审美，有些人则喜欢挑战传统。

总有一些女性不走寻常路，她们的身材突破了对传统女性的固有观念。

一位来自韩国的健身达人，用自己活生生的例子告诉每一个人，女人也可以比男人强壮。

这位韩国健身达人，目前在网上拥有50万左右的粉丝。单纯只看长相的话，并没有让人眼前一亮的感觉，但是她的身体力量感却让人无法忽视。

作为一个女性，她是有猛的，她可以在肩膀上扛着一个成年男性跑步。

要知道，一位成年男性的体重至少也应该在130斤到150斤左右。

看着她扛着的动作非常轻松，足以可见日常生活中她进行了多么高强度的力量练习。

通过浏览她的个人账号也印证了这一猜想，她的个人动态上分享了很多健身视频，其中除了力量训练之外，她还是一个特别喜欢拳击的女生。

她曾经参加过很多比赛，还拿过奖牌，巴西柔术也是她的最爱，从来没有想过一个女生竟然如此热爱运动。

哪怕是在温度比较低的情况下，她也一直在坚持户外跑步，她十分享受跑步时候的那种感觉。

作为一个女性，竟然能够拥有如此力量感的身躯，让一些男性朋友汗颜，她的肌肉身材令人钦佩。

或许有的人无法接受一个女生拥有这样的力量感身材，她们觉得女生就应该柔柔弱弱的。

但是为什么不尝试着开拓自己的思维，换一种审美呢？

肌肉身材从来不是男人的专属，女性同样可以练出属于自己的肌肉身材。

男人练肌肉是非常有必要的，女人练肌肉同样重要。

在平日里的训练中增加力量训练从而增加体内的肌肉含量，这样可以提高静息代谢率。

所谓的静息代谢率，其实就是人体在不运动的情况下，身体的代谢速率。

静息代谢率越高，就意味着你不运动的时候，身体消耗的热量就越高。

所以想要减肥的女性朋友不妨尝试一下，增加体内肌肉含量，提高精细代谢率。

这样即使在不运动的日子里，脂肪依然在燃烧，也能够达到瘦身的效果。

对于韩国这位肌肉猛女，你们能欣赏到她身上散发出来的力量美吗？