青少年是人格培养、习惯养成的关键时期；父母是孩子第一任老师，也是最重要的老师，唯有父母以身作则，帮孩子扣好第一粒纽扣，才能为孩子种下一颗称之为希望的树苗，才可能在他们心里长成参天大树。

总是有父母抱怨，孩子为何不听话，孩子为何总是要跟你对着干，孩子总是不跟你交流，孩子为什么成绩那么差，孩子为什么沉迷于手机不可自拔……林林总总，不胜枚举，其实找原因很简单，孩子就是我们自己的一面镜子，孩子的那些叛逆与无助，都是父母种下的因果。

作为一位两岁多孩子的母亲，对此深有感触，因为孩子的反应，来得是那么直接而快速。

如果孩子说话超过如果不回应，那么他一句比一句大声，一句比一句尖锐，如果始终不回应他，他可能就生气了，趴在地上舔地，或是怼在墙上面壁；如果你温声跟孩子讲道理，不管听不听得懂，他都可以不再哭闹，顺着家长的意思做什么或是不做什么；尤其是小小年纪还特别讲“公平”，你可以不让他看手机，他也会叫家长“爸爸/妈妈不看手机”。由此可知，只有温柔而耐心地陪伴，才能获得家长想要的效果；想要孩子没有坏习惯，首先要学会以身作则。

具体到实践中，作为父母可能并不那么容易，但自己都不能克服，就更不能以此要求孩子了，哪天你指责孩子为什么一身坏习气，他可能反怼你不愧是亲生的。

特别佩服的一个邻家故事，父母也是地道的农民，并没有什么过人的本事，也没有经过专业的“父母岗前培训”，他们只是朴素地认为，希望孩子好好学习，不要看电视，因为那个时候小孩子特别喜欢看动画片，所以他们就作出决定，撤掉家里的电视机，孩子不看，当父母的也陪着不看。

现在不看电视可能大家觉得十分平常，但是在2000年前后的农村，电视已经是为数不多的乐趣之一，就跟现在咱们戒掉手机是一样一样的，非常不容易，但是他们做到了，孩子也给了他们最好的反馈，一举考上了武汉大学，成了村里的明星孩子，成了邻居口中的“别人家的孩子”。

殊不知，在这背后父母就是那个以身作则的榜样。父母就是孩子人生最重要的导师，孩子出了问题，不要想自己孩子为什么这么差，不要想是不是老师没教好，不要想是不是小朋友带坏了，这些都不是主因，主因是家长是否从一开始就以身，作则扣好了第一粒钮扣；是否持之以恒跟小朋友沟通交流，修正可能存在的偏差。

或许，培养一个优秀的孩子，可以从家长戒掉手机开始！