说到膝盖疼痛，很多人首先闪念就是中老年人，认为年龄大了，就容易有胳膊腿痛啥的。其实不然，社会发展瞬息万变，生活方式的改变让人们得病也突破了传统，膝盖疼早已不是中老年人的标签，越来越多的年轻人甚至青不年也加入了膝盖疼的队伍，不可忽视！

膝关节疼痛不是中老年人的专利，越来越多的年轻人在加入这个队伍

中老年人膝盖疼多容易理解，一个原因是劳损，经历岁月的风霜，工作生活劳动运动，如果过度了就出现劳损，劳损了就出现疼痛；另一个原因就是随着年龄增大，免疫力和抵抗力减弱，受些风寒湿侵袭或者稍微活动劳动过度，同样容易造成损伤，出现疼痛；其它原因就是女同志年龄增大，尤其在更年期前后，雌激素分泌下降，钙流失，内分泌紊乱，代谢下降，些许有些外界因素影响，或者没任何原因，也会出现疼痛。

同时，很多中年人承受家庭社会压力，故在工作劳动中往往超出自身能力，劳损几率大，不得不说是疼痛重要原因。

但是，以上所说原因年轻人或者少男少女皆不存在，为什么这么多年轻人也腰疼疼痛呢？

膝关节疼痛不是中老年人的专利，越来越多的年轻人在加入这个队伍

原因有三：

第一，现在的年轻人出生时生活条件已经比较优越，大多孩子娇生惯养，从小活动少，运动少，这样膝关节的半月板、软骨、骨质等没有得到良好的锤炼，如半月板和软骨的韧性不强硬度不够，肌肉力量不足韧性不强，膝关节稳定性差。这样的情况下一旦运动过度或者出现劳损，就容易过早出现炎症，导致疼痛。比之原来的孩子跑跳打闹上树爬墙跳坑不停运动，现在的儿童显然缺乏得太多太多运动。

第二，现在年轻人体育运动过少，同时很多年轻人久坐不动，膝关节力量强度不足，膝关节不能承受突然运动或者意外情况，容易出现劳损和意外扭伤摔伤，这种情况越来越常见。初中生高中生体育课动辄扭伤膝盖甚至骨折，大学生跑步腿痛，爬一次山膝盖疼。

第三，现在年轻人承受力下降，有些疼痛就好像天大的事儿，开始休息，迫不及待去医院做核磁，结果查出一堆问题，如半月板损伤、膝关节积液之类。其实年轻人修复能力强，一般适当休息可以自愈。可是如果你过于恐惧，完全静养，心里的阴影可能导致病情加重。同时，青少年半月板并没有发育完全，你看到的那些核磁结果有较大偏差，如果不分析病情，极容易误诊，出现误治，甚至手术，这样的情况显然越来越多。

膝关节疼痛不是中老年人的专利，越来越多的年轻人在加入这个队伍

所以，膝盖疼痛对于年轻人说，既是一个躯体疾病，也是一个很大的社会问题，涉及到家庭教育、健康知识普及等我方面的问题，并不是能够通过医疗全部解决。

这些年我看到年轻人膝盖疼的越来越多，误诊误治也越来越多，很多做了不该做的手术，小的有4岁的儿童，20多岁的大学生也不少，不少留下了严重的后遗症，有的大学生自暴自弃，让我心中甚是不忍，何至于此呢？

面对膝盖疼，希望朋友们别心急，多了解知识，别走弯路，留下终生遗憾！